2022年07月19日
「女性パーソナルトレーナー」一覧
2022年07月19日
乳幼児向けの救急救命講習を受けてきました！子連れ・赤ちゃん連れも安心してジムに通ってもらえれば幸いです
杉山トレーナーが乳幼児向けの救急救命講習を受けたときの様子をご紹介します。 ご自身の出産を前に、お子さまとの暮らしや子連れで来店されるお客様を思いながら学んだことを伝えてく...
2022年07月17日
ダイエットボディメイク食事例（鮭、ブロッコリー、オクラ、しいたけ、えだまめ、トマト、大根ともやしの味噌汁）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年07月17日
山本トレーナーの誕生日でした！みんなからの感謝の気持ちを込めてプレゼント
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… . . 先日誕生日だった ...
2022年07月16日
子連れでジムに通いたい方は、周りの目を気にせずパーソナル空間でトレーニングに集中できるラボの無料体験へどうぞ
お子さま連れのお客様との、和やかなひとコマをご紹介します♪ お子さまと一緒にジムへ通いたい方も、気になることを気軽にご相談ください。 お子さま連...
2022年07月15日
ダイエットボディメイク食事例（鶏胸肉のハンバーグ、大根とタラの味噌汁、カニカマきゅうり、もずく酢、きゃべつと鶏胸肉のトマトソース）
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2022年07月15日
夏は背中が見える機会が多いので、皆様も一緒に背中トレ・ラットプルダウンしていきましょう
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2022年07月15日
ボディワークでは、産後ダメージのある身体を正しく動かせるよう、ヨガやピラティスに似たようなメソッドを通じて指導していきます
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2022年07月12日
ダイエット・ボディメイク食事例（白身魚、きのこ、わかめ、ピーマン、トマト、レタス）
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2022年07月12日
自身が妊婦になってみてわかる体の変化！みをもって身体的な変化や、できること・できないことを実感しています
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2022年07月10日
暑い日が続く時もボディメイク用に、つめたい蕎麦だけでなくタンパク質と野菜をすこしでも意識して食べるようにしましょう
みなみ（まいも）トレーナーのお客様の、お食事例をご紹介します♪ 冷たい蕎麦に、肉や卵、野菜のおかずを添えた献立。 暑い日に麺類を選ぶときも、麺だ...
2022年07月10日
トレーナー毎に得意な分野・興味のある専門領域が違うため、情報交換・知識の共有しあうことで、各自の可能性の幅を広げています
トレーナー同士の学びのひとコマをご紹介します♪ トレーナー同士で体をチェックする機会得意分野や関心の違いを、知識の共有に活かす合同トレーニングも予定していた交流の紹介 &n...
2022年07月10日
モニターカウンセリングの様子！それぞれのお客様に合った食事のコツを分かりやすく丁寧に説明
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2022年07月8日
今日は自炊無理！という時は、玄米だけ冷凍庫にキープしておいて、コンビニでタンパク質と野菜をかってくるのが楽でおすすめ
今日はもう、ご飯を作る余裕がない！ そんな日のヒントに、ご飯と市販のおかずを合わせたお客様の食事例をご紹介。 忙しい日の備えには、玄米などのご飯...
2022年07月8日
お気に入りのトレーニングウェアでモチベーションもアップ！自分の好きなウェアとシューズをまずは揃えるというのも、運動習慣を継続させるコツ
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2022年07月8日
ラボは子連れパーソナルトレーニング歓迎！ママにとってはとても心強い環境で産後ダイエットに取り組めます
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2022年07月7日
大会を控えている磯本トレーナーに、ビシバシと指導している武本トレーナー！ラボではコンテストコースもご用意してます
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2022年07月6日
