＜ビフォーアフター＞

体重55kg　→54.7kg（-0.3kg）

体脂肪率31.4%　→29.0%（-2.4%）

※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です



Q、パーソナルジム（ボディハッカーズラボ）に通おうと思ったきっかけがあれば

A、運動不足で太ってきた。体を動かして気分転換したい。自分に自信をつけたい。着たい服を着れるようになりたい。



Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか？？

A、腹筋がみえるようになった。二の腕のもたつきが少なくなり、キャミソールや肩出しワンピースを以前のように着れるようになった。気持ちも前向きになった。お尻があがった感覚がある。体が軽くなった！



Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか？？

A、満足度星５つ！ジムにいけば笑顔になってました！トレーニングが楽しく、自分に自信がつきます。私生活の視野も広がりました！



Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか？？

A、私に合った厳しすぎず、できることに対して認める声掛けをしてくださり、ほどよい制限、無理のない食事内容の見直しが実践できました。健康への意識が高まり、今ではスーパーでも楽しく成分確認しています。



Q、これからパーソナルトレーニングに通い始めようか迷ってる方にメッセージ

A、ボディメイクは見た目はもちろん、気持ちまで明るくすることができます。通ってよかったと思います。自分自身と向き合う時間を設けてあげることで、もっと自分を大切にすることができると私は実感しました。



2023年9月

K　様（福岡：六本松・福岡別府店）

20代・女性

通い放題コース

担当：土田トレーナー

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＜＜　ダイエット頑張りたい あなたへ　＞＞

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■モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after」

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■食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例」

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＜気になる Q＆A＞

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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まずは「無料体験」へ！下記ボタンから気軽にどうぞ！

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