【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】
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スポーツパフォーマンスアップ
コンテストコース　etc…
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こんにちは☀
ボディハッカーズラボ️千早・香椎店、久留米店で活動しています🙌
トレーナーの平川です😊(@animal_fitness_jp)
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こちらはお客様の
ウォーミングアップエクササイズの様子です💪🏽
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普段日常的に
肩甲骨を動かしてますか？
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特にデスクワークの方は
背中が丸まった姿勢が多いのではないでしょうか？😳
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私たちの体には
褐色脂肪細胞という脂肪を燃焼させる細胞が
存在していています🔥
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赤ちゃんの頃に多く存在している脂肪細胞で
加齢とともに数が減ってしまいますが、
成人でも主に肩甲骨周辺や首の後ろ、
わきの下などに密集していることがわかっています。
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つまり褐色脂肪細胞を刺激すれば
脂肪の燃焼を手伝ってくれるという事です🙌
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普段背中が丸まった姿勢が多い方は
お客様のようなエクササイズや
肩甲骨周りを動かすトレーニングをやってみてください🔥
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！
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それではボディメイク で良い人生を♪

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■モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after」

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■食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例」

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＜気になる Q＆A＞

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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