【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】
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スポーツパフォーマンスアップ
コンテストコース　etc…
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こんにちは☀
ボディハッカーズラボ️千早・香椎店、久留米店で活動しています🙌
トレーナーの平川です😊(@animal_fitness_jp)
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こちらはお客様の
ウォーミングアップエクササイズの様子です💪🏽
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普段日常的に
肩甲骨を動かしてますか？
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特にデスクワークの方は
背中が丸まった姿勢が多いのではないでしょうか？😳
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私たちの体には
褐色脂肪細胞という脂肪を燃焼させる細胞が
存在していています🔥
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赤ちゃんの頃に多く存在している脂肪細胞で
加齢とともに数が減ってしまいますが、
成人でも主に肩甲骨周辺や首の後ろ、
わきの下などに密集していることがわかっています。
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つまり褐色脂肪細胞を刺激すれば
脂肪の燃焼を手伝ってくれるという事です🙌
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普段背中が丸まった姿勢が多い方は
お客様のようなエクササイズや
肩甲骨周りを動かすトレーニングをやってみてください🔥
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！
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それではボディメイク で良い人生を♪

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■モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after」

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■食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例」

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ちなみに、福岡のパーソナルジム

「ボディハッカーズラボ」では

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「「体験0円、ペア40%割引キャンペーン中！！」」

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福岡市中央区エリア

■福岡赤坂・大濠公園店（女性専用完全個室・専用駐車場あり）

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■六本松店

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福岡市早良区エリア

■藤崎・室見店

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福岡市西区エリア

■姪浜店

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■千早・香椎店

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福岡市南区エリア

■平尾・福岡南区本店

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■大橋店（女性専用完全個室・専用駐車場あり）

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■高宮店（女性専用完全個室・専用駐車場あり）

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福岡市博多区エリア

■博多駅南・美野島店

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春日市・大野城市エリア

■春日原・大野城店

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久留米市エリア

■久留米店

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熊本市中央区エリア

■熊本大江・水前寺店

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