お客様と一緒に動きながら、トレーニングをサポート！
- 入社当時の森林トレーナーのアシスタント活動
- 当時のラグビー活動と、お客様を支える役割
- 一緒に動きながら大切にしたい、自分のペース
10月に入社した森林トレーナーをご紹介
今回は、10月に入社した森林トレーナーが、アシスタントとして活動していた頃のご紹介です。
お客様のトレーニングに入り、サポートに取り組んでいました。
当時は現役ラガーマンとしても活動
森林トレーナーは、当時ラグビー選手としても活動していたトレーナーです。
競技に取り組む人と、これから運動を始める人とでは、経験も目指すことも違うもの。
競技者と同じ速さや回数にそろえるのではなく、お客様自身の目標やペースが大切ですね！
お客様と一緒に動いてサポート
森林トレーナーは、お客様と一緒に身体を動かしながらサポートしていました。
一緒に取り組むときは、相手の動きを見るだけでなく、自分の動かし方と照らし合わせることもできます。
どう動けばよいか迷うところは、その場で確かめながら取り組むのがポイント！
頑張り具合は、言葉でも共有
トレーナーから見える動きと、自分が感じるきつさは、どちらも大事な情報です。
例えば『後半は動きを戻すのが難しかった』など、どの場面で難しさを感じたかを伝えると、確認するポイントも具体的になります。
一緒に頑張る時間だからこそ、相手に合わせるだけでなく、自分の感覚も共有したいですね！
トレーニング中に気になることは、遠慮なくお声がけください。
それでは、ボディメイクで良い人生を♪
.
.
.
.
＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
.
.
まずは 3回、無料で体験できます！
.
.
実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
.
.
.
< 気になる Q&A >
.
Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
.
.
Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
.
.
.
＼ あなたはどちらにする？ ／
.
.
・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
.
・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
.
.
目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
.
.
.
.
.
.
.
