ボディハッカーズラボです！
- 天神店で行った、武田・森林トレーナーの研修紹介
- 見本の角度や、分かりにくい言葉を確認
- 一人で練習する場所に合わせて、手順を相談
天神店で、指導を受けながら学ぶ研修
今回は、天神店で行った、武田トレーナーと森林トレーナーの研修をご紹介します。
研修では、武田トレーナーが指導を担当していました。
当時10月に入社した新人トレーナーは、半年をかけて一から経験を積むことを目指し、研修に励んでいました！
見本は、見やすいところから確認
初めての動きを教わるときは、トレーナーの見本が見やすいかも確認しましょう。
身体のどの部分を動かしているか分からない場合は、別の角度から見たい、動きを分けて見たいと伝えてみてください。
一度で覚えようと急がず、始める姿勢と動かす順番を確認することが大切！
分からない言葉は、その場で聞いてみよう
種目名や説明に出てきた言葉が分からないときは、そのままにせず聞いてみましょう。
たとえば「どこを意識するのか」「何のための動きなのか」といった質問も、説明を理解する手がかりになります。
自分の言葉で説明し直して、理解した内容が合っているか確認してもらうのもいいですね！
一人で練習する環境も、先に共有
教わった内容を一人で練習したい方は、使える道具や場所の広さをトレーナーに伝えてください。
店内と同じ環境を用意できない場合もあるので、どの内容を持ち帰って練習するか、準備の手順と合わせて相談しましょう。
ご不明な点は、ボディハッカーズラボの各店舗へお気軽にご相談ください！
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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