山田です！
- 当日のHIITは、安東トレーナーが担当
- 約4ヶ月目に変化を実感された、お客様の個人報告
- 筋肉づくりの目標と、生活に合った通い方を相談
安東トレーナーが担当した、ハードなHIIT！
今回は、大楠店・大橋店を担当していた頃の、お客様のセッションをご紹介します。
この日は、HIITトレーニングだけを安東トレーナーに担当してもらいました。
ハードな内容でのトレーニングでした！
筋肉が付いてきたことを実感されたお客様
こちらのお客様は、当時6ヶ月間のコースに入会されていました。
約4ヶ月目には、筋肉が付いてきたことを実感されていました！
筋肉づくりを目指す方も、ご相談ください
「身体を大きくしたい」「体重を増やしたい」といった、筋肉づくりを目的としたご相談もお待ちしています。
体重の数字だけでなく、どんな身体のイメージに近づきたいか、運動を通して何ができるようになりたいかも聞かせてください。
目標が漠然としている方は、運動を始めようと思ったきっかけから、一緒に整理していきましょう！
生活の予定に合わせて、続け方を考えよう
通える曜日や時間、自分で練習できる場所があるかを伝えると、生活に合わせた続け方を相談しやすくなります。
通う期間を決めるときは、現在のコース案内を確認しながら、ご自身の目標や予定に合う通い方を相談しましょう。
店舗や現在の利用条件は、ボディハッカーズラボの公式サイトでご確認ください！
.
.
.
.
＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
.
.
まずは 3回、無料で体験できます！
.
.
実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
.
.
.
< 気になる Q&A >
.
Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
.
.
Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
.
.
.
＼ あなたはどちらにする？ ／
.
.
・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
.
・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
.
.
目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
.
.
.
.
.
.
.
