ブライダルダイエット3ヶ月実例｜ウェディングドレスの後ろ姿をビフォーアフターで紹介

「結婚式まで3ヶ月くらい。どこまで変えられる？」

 

 

こちらは、結婚式に向けて3ヶ月間トレーニングに取り組まれたお客様の実例です。

 

 

体重の数字だけではなく、ウェディングドレスを着た時の後ろ姿や身体のラインまで見ながら進めました。

 

 

要約

• 実例：結婚式に向けて3ヶ月取り組んだお客様
• 見るところ：体重だけでなく、ドレス姿の背中・肩・デコルテ・ウエスト
• 3ヶ月の使い方：食事・トレーニング・活動量を生活に合わせて少しずつ調整
• 注意点：変化の出方は人それぞれ。残り期間と今の生活から逆算

この先では：実際のビフォーアフターに加えて、2ヶ月・背中重視・夫婦ペアなど別のブライダル実例へもつなげています。

3ヶ月あると、生活ごと整えやすい

 

 

結婚式前は準備も多く、仕事や打ち合わせで生活が不規則になりやすいですよね。

 

 

3ヶ月ほどある場合は、いきなり食事を極端に減らすより、普段の食事・トレーニング・活動量を少しずつ整えやすくなります。

 

 

ドレスで見えやすい部分もチェック

 

 

背中、肩まわり、デコルテ、ウエスト。

 

 

ドレスによって見えやすい場所は違うので、「何kg落とす」だけではなく、当日どう見せたいかも一緒に考えます。

 

 

2ヶ月・前撮り前の実例はこちら

 

 

→ 結婚式・前撮り前の2ヶ月ダイエット実例

 

 

背中・後ろ姿に絞った3ヶ月実例はこちら。

 

 

→ ウェディングドレスの背中を整えた実例

 

 

結婚式に向けて夫婦で取り組んだ実例はこちら。

 

 

→ 夫婦ペアのブライダルダイエット

 

 

身体の変化には個人差があります。誰かの数字をそのまま目標にせず、残り期間と今の生活に合わせて進めていきましょう。

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＜　いきなり入会するのが不安な方へ　＞

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まずは 3回、無料で体験できます！

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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます

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<　気になる Q&A　>

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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＼ 　あなたはどちらにする？　 ／

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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）

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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）

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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！

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＜　トレーナーとの出会いで人生変わった！お客様インタビュー　＞

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