トレーナーの森林です！
- 福田トレーナーとの研修で、種目の練習
- 見本の角度や言葉など、分かりやすい説明を大切に
- 自分で練習する場所や道具も、相談の手がかり
分かりやすく伝えるために！
今回は、福田トレーナーと研修に取り組んだ時のご紹介です。
お客様に分かりやすく説明できるよう、日々種目の練習を重ねていました！
見本を見ても、分からない時は
初めての動きを教わる時は、見本を見る位置によって、見えやすい部分も変わります。
足の位置を確かめたいのか、身体の傾きを見たいのかなど、気になるところを伝えてみてください。
一度に全部を覚えようとせず、最初の姿勢から順番に説明してもらう方法もありますよ。
聞き慣れない言葉は、その場で質問
説明の中に分からない言葉があれば、そのままにせず聞いてくださいね！
筋肉や関節の名前だけでは場所がつかめない時は、どこを指しているのかを示してもらうと分かりやすくなります。
動きを覚えたいのか、取り組む目的を知りたいのかも伝えると、質問したいことが整理できます。
自分で練習する場面まで考えよう
教わった内容を自宅や別のジムでも行いたい方は、練習する場所や使える道具を共有してみましょう。
道具がある場合は名前や形、ない場合は使えるスペースを伝えると、相談を具体的に進めやすくなります。
経験や目的に合った内容を、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングで相談していきましょう！
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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