【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】
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スポーツパフォーマンスアップ
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通い放題・都度払いあり
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平尾・南区本店の
山田 竜希(ヤマダ タツキ)です😄
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本日はお客様のトレーニング風景を
ご紹介します⬆️
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こちらは
「ウォーキングランジ」といい、
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・体脂肪が燃えやすい🔥
(エネルギー消費量が高い)
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・太ももの引き締めができる✨
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という点で
ダイエットに効果的な種目です‼️
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ご自宅で行う場合は、ある程度
動けるスペースが必要になりますが、
パーソナルトレーニングでは
多く行なっていく種目の1つです💪
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください!
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それではボディメイク で良い人生を♪
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■モチベーション上げたい方は
→みんなの「ダイエット before/after」
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■食事例をしりたい方は
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ちなみに、福岡のパーソナルジム
「ボディハッカーズラボ」では
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まずは、無料体験へどうぞ!.
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< トレーナーとの出会いで人生変わった!お客様インタビュー >.
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