【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】
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スポーツパフォーマンスアップ
コンテストコース　etc…
通い放題・都度払いあり
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平尾・南区本店の
山田 竜希(ヤマダ タツキ)です😄
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本日はお客様のトレーニング風景を
ご紹介します⬆️
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こちらは
「ウォーキングランジ」といい、
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・体脂肪が燃えやすい🔥
(エネルギー消費量が高い)
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・太ももの引き締めができる✨
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という点で
ダイエットに効果的な種目です‼️
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ご自宅で行う場合は、ある程度
動けるスペースが必要になりますが、
パーソナルトレーニングでは
多く行なっていく種目の1つです💪

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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！
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それではボディメイク で良い人生を♪

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■モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after」

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■食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例」

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いまなら「体験3回無料、ペア30%割引キャンペーン中！」

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＜気になる Q＆A＞

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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