パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

暑い日の定番ダイエット食事例(もずく、納豆、キムチ、卵、ご飯)

暑い日の定番ダイエット食事例(もずく、納豆、キムチ、卵、ご飯)

#BodyHackersLab_GOODな食事 】

↑カラダにGOODな食事例はこちら↑

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子供連れ産後ダイエット

ブライダルコース etc…

通い放題・都度払いあり

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こちらは

牧原トレーナー(@ken.m.9 )

お客様のダイエットボディメイクの食事例です❣️

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暑い日の定番

もずく、納豆、キムチ、卵、ご飯

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毎日お客様以外にも

トレーナーのお弁当やお食事例も

UPしていってます✨

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それではボディメイク で良い人生を♪

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モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after

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食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例

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ちなみに、福岡のパーソナルジム

ボディハッカーズラボ」では

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「「体験0円、ペア40%割引キャンペーン中!!」」

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まずは、無料体験へどうぞ!

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ボディハッカーズラボ

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< トレーナーとの出会いで人生変わった!お客様インタビュー >

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福岡市中央区エリア

福岡赤坂・大濠公園店(女性専用完全個室・専用駐車場あり)

ボディハッカーズラボ大濠公園・赤坂店(福岡市中央区女性専用パーソナルジム)

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六本松店

ボディハッカーズラボ六本松・別府店(福岡市中央区・城南区パーソナルジム)

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福岡市早良区エリア

藤崎・室見店

ボディハッカーズラボ藤崎・室見店(福岡市早良区パーソナルジム)

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福岡市西区エリア

姪浜店

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福岡市東区エリア

東区箱崎店

ボディハッカーズラボ東区箱崎店(福岡パーソナルジム)

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千早・香椎店

ボディハッカーズラボ千早・香椎店(福岡市東区パーソナルジム)

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福岡市南区エリア

平尾・福岡南区本店

ボディハッカーズラボ平尾・南区本店(福岡市南区パーソナルジム)

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大橋店(女性専用完全個室・専用駐車場あり)

ボディハッカーズラボ大橋店(福岡市南区女性専用パーソナルジム)

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高宮店(女性専用完全個室・専用駐車場あり)

ボディハッカーズラボ高宮店(福岡市南区女性専用パーソナルジム)

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福岡市博多区エリア

博多駅南・美野島店

ボディハッカーズラボ博多駅南・美野島店(福岡市博多区パーソナルジム)

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春日市・大野城市エリア

春日原・大野城店

ボディハッカーズラボ春日原・大野城店(福岡パーソナルジム)

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久留米市エリア

久留米店

ボディハッカーズラボ久留米・鳥栖店(久留米市パーソナルジム)

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熊本市中央区エリア

熊本大江・水前寺店

ボディハッカーズラボ大江・水前寺店(熊本市中央区パーソナルジム)

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この記事を書いた人

牧原トレーナー(ダイエットモニター募集・久留米)

牧原トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」久留米店にて活動。ボディメイク、ダイエットはもちろん、身体の痛み・機能改善、女性の美脚作りが得意です。前職では大手パーソナルトレーニングジムにて新人トレーナーの育成担当を経験。「死ぬ直前まで元気に歩ける身体づくり」をモットーにトレーナー活動をしています。怪我や運動自体が全くの未経験で動けるか不安…という方は、ボディケアも得意ですのでお任せください

SUPER BODY CONTEST
2023 京都大会 優勝

マッスルゲート福岡大会
メンズフィジーク 176cm以下級
2024 新人の部 優勝

保有資格
「健康運動指導士」資格
「動きケア®パーソナルトレーナー」資格