パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

1日5分だけでも体のケアに時間を!お金だけでなく時間も自己投資と思って、日々体のケアをやってみましょう

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久留米・鳥栖店担当の牧原です😊
@ken.m.9
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1日5分だけでも
体のケアに時間を使ってあげてください😊
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1日、2日ではなかなか効果は現れませんが、
コツコツ続けていれば
自ずと良くなってきます🙌
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お金だけでなく、
時間も自己投資と思って
日々体のケアに時間を使ってみましょう👍
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やり方などはぜひご相談ください✨✨
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください!
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それではボディメイク で良い人生を♪

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この記事を書いた人

牧原トレーナー(ダイエットモニター募集・久留米)

牧原トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」久留米店にて活動。ボディメイク、ダイエットはもちろん、身体の痛み・機能改善、女性の美脚作りが得意です。前職では大手パーソナルトレーニングジムにて新人トレーナーの育成担当を経験。「死ぬ直前まで元気に歩ける身体づくり」をモットーにトレーナー活動をしています。怪我や運動自体が全くの未経験で動けるか不安…という方は、ボディケアも得意ですのでお任せください

SUPER BODY CONTEST
2023 京都大会 優勝

マッスルゲート福岡大会
メンズフィジーク 176cm以下級
2024 新人の部 優勝

保有資格
「健康運動指導士」資格
「動きケア®パーソナルトレーナー」資格