【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】
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福岡パーソナルジム店舗数No.1
子供連れ産後ダイエット
通い放題・都度払い・月額制 etc…
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大橋、赤坂・大濠公園店の安東です✨️
@sakie_xs17
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こちらは大濠店のお客様の
マウンテンクライマーです🔥✨️
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体幹や腹筋を鍛えつつ
有酸素運動にもなります❣️
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今回はジャンプ無しです😊
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ジャンプありはハードで
体力や消費カロリーは高くなりますが
フォームが乱れやすいです🔥
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ジャンプ無しはその分
体幹やフォーム
色々な筋肉を意識しながら行う事が出来ます❣️
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また家でも簡単に出来るので
おすすめです😆
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！
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それではボディメイク で良い人生を♪

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■モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after」

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■食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例」

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いまなら「体験3回無料、ペア30%割引キャンペーン中！」

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＜気になる Q＆A＞

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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