福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

ダイエット食事例(ほたて、煮卵サラダ、焼き鮭、わかめとたまねぎの味噌汁、梅干し)

ダイエット食事例(ほたて、煮卵サラダ、焼き鮭、わかめとたまねぎの味噌汁、梅干し)

#ダイエット食事メニュー_BodyHackersLab 】

↑カラダにGOODな食事例はこちら↑

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福岡パーソナルジム店舗数No.1

子供連れ産後ダイエット

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こちらは

牧原トレーナー(@ken.m.9 )

お客様のダイエットボディメイクの食事例です❣️

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ほたて、煮卵サラダ、焼き鮭、わかめとたまねぎの味噌汁、梅干し

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それではボディメイク で良い人生を♪

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<気になる Q&A>

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Q. 体験時の服装や持ち物は?

A.動きやすい服装(Tシャツ)でOK!更衣スペースもご用意してます!

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Q. 子連れは可能ですか?

A.大歓迎です!ベビーカー乗り入れOK。安全に配慮してトレーニングします。泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」

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< トレーナーとの出会いで人生変わった!お客様インタビュー >

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この記事を書いた人

牧原トレーナー(ダイエットモニター募集・久留米)

長峰 トレーナー(旧姓:牧原トレーナー)

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」福津・福間店、千早・香椎店を担当。ボディメイク、ダイエットはもちろん、身体の痛み・機能改善、女性の美脚作りが得意です。前職では大手パーソナルトレーニングジムにて新人トレーナーの育成担当を経験。「死ぬ直前まで元気に歩ける身体づくり」をモットーにトレーナー活動をしています。怪我や運動自体が全くの未経験で動けるか不安…という方は、ボディケアも得意ですのでお任せください

SUPER BODY CONTEST
2023 京都大会 優勝

マッスルゲート福岡大会
メンズフィジーク 176cm以下級
2024 新人の部 優勝

保有資格
「健康運動指導士」資格
「動きケア®パーソナルトレーナー」資格

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