福岡パーソナルジム店舗数No.1
子供連れ産後ダイエット
山田 竜希（ヤマダ タツキ）です😄
平尾・南区本店の山田としてご紹介した、お客様のトレーニングを振り返ります。
約1年間の減量の経過に加えて、お客様が感じた身近な変化もお伝えします！
要約
- 約1年間で17kgという、お客様お一人の減量の経過
- ジーンズのウエストがゆるくなり、買い替えが大変というお話
- 体重だけでなく、服の着心地など身近な変化も振り返る
約1年の変化は、体重といつものジーンズにも
ご紹介した時点で、このお客様は約1年間に17kgのダイエットに成功されていました。
成人されてからのベスト体重にも、あと数kgというところまで近づいていました✨
ジーンズのウエスト部分がゆるゆるになって下がるようになり、買い替えが大変、とのお話もありました。
買い替えの手間はかかりますが、嬉しい出費ですね！
体重計の数字に加えて、いつも着ている服にも変化を感じられたという、お客様ご自身のお話です。
日々の練習では、下ろすところまで丁寧に
バーを持ち上げる練習は、肘を曲げて上げるところから、下ろすところまでひと続きで考えてみましょう！
上げた回数だけでなく、下ろすところまで無理なく重りを扱えていますか？
17kgという変化は約1年間の経過であり、この運動だけの効果を示すものではありません。
ご自身の目標に合わせて、経過を振り返る
今回の数字や期間は、このお客様一人の経過としてご紹介しています。
他の方の結果を、そのままご自身のノルマにしなくてもいいんですよ。
体重だけでなく、服の着心地など、日々の中で感じた変化はありませんか？
目標と生活のことを話しながら、無理なく取り組めることを一緒に確かめていきましょう。
これから通う場所を選ぶ方は、パーソナルジム・トレーナー選びのポイントで、目的や通いやすさ、体験時に確認したいことを整理できます。
平尾・南区エリアで通う場所をお探しなら、現在の福岡市南区の店舗案内で、場所やアクセスを確認できます。
それでは、ボディメイクで良い人生を♪
※効果には個人差があります。
ご紹介の内容は個人の感想です。
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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