こんにちは、筋肉紳士のAKIHITOです。

こちらでは

「パーソナルジムを辞める理由は？」

「パーソナルジム選びのコツは？」

について、筋肉紳士ならではの解釈にてお答えしております。

パーソナルジムに通おうか悩んでる方、どんなジムが自分にあってるか知りたいという人の参考になれば幸いです。

※写真は私が出演・運営するマッチョフリー素材になります

▽もくじ

１．パーソナルジムを辞める理由は？
２．パーソナルジム選びのコツは？
３．さいごに

パーソナルジムを辞める理由は？

一般的にパーソナルジムを辞める理由で１番多いのは「費用」です。

大手パーソナルジムですと30万円程度が相場のため、継続して通える人もある程度限られているのが現状です。

その他の理由ですと「自身で引き続きダイエット・ボディメイクできるようになったため卒業」というパターン。

「家から遠く通いづらい（アクセス）」「担当トレーナーが辞めてしまった」「担当トレーナーと合わない」という理由も多いです。

パーソナルジム選びのコツは？

パーソナルジム選びのコツは、入会時に「しっかり通いやすい店舗があるか（できれば家から近い）」「担当トレーナーと気が合うか、一緒に頑張れそうか」をしっかりと見極めると、結果も出やすく、楽しくボディメイクを習慣化しやすいです。

ボディメイクの知識がなく頼りがいのないパーソナルトレーナーは論外ですが、ダイエット・ボディメイクは科学的に行えば結果は当然でます。

あとは「しっかりとモチベーションをあげてくれる」「しっかりとコミットしてくれる」「一緒にがんばれそう」といった人間性の部分をみるようにしましょう。

さいごに

同じ「パーソナルジム」でも、形態が変われば目的やサポート内容が違ってきますし、料金体系やそもそもマンツーマンなのか、しっかりコミットしてくれるのかなど違いが多くあります。

それによって料金も大きく違ってくるため、自身の目的や優先順位（金額なのかマンツーマンなのか、ちゃんと結果までコミットしてくれるのか等）にあったパーソナルジムを探すことが大切です。

結果も出なかったり、すぐにリバウンドしてしまったらもったいないですからね。

パーソナルジムを辞める理由を参考に、しっかりと継続できる、自身にあったパーソナルジム選びをしていきましょう！

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■モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after」

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■食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例」

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＜気になる Q＆A＞

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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