福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

ダイエット食事例!炭水化物はおにぎり、タンパク質と脂質はむね肉と卵

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こんにちは😊
千早・香椎と箱崎店の
栁川です! @mio___fitness
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千早・香椎店
▷ @bodyhackerslab_chihaya.kashii
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箱崎店
▷ @bodyhackers_lab_hakozaki
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こちらはお客様の
お食事のお写真です❕
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炭水化物はおにぎり、
タンパク質と脂質はむね肉と卵で
ダイエットには最適なお弁当です✨✨
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください!
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それではボディメイク で良い人生を♪

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モチベーション上げたい方は

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食事例をしりたい方は

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<気になる Q&A>

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Q. 体験時の服装や持ち物は?

A.動きやすい服装(Tシャツ)だけでOK!更衣スペースもご用意!

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Q. 子連れは可能ですか?

A.大歓迎です!ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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< トレーナーとの出会いで人生変わった!お客様インタビュー >

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この記事を書いた人

栁川トレーナー(福岡のパーソナルジムボディハッカーズラボ女性トレーナー)

栁川トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」千早・香椎店にて活動中。もともとダイエットの為にボディハッカーズラボに会員として通い、吉川トレーナーに教わる中でボディメイクに夢中になりました。トレーニングをした分、体と心にどんどん変化が現れ、華やかなドレスを着る美ボディコンテストにも挑戦することができました。女性トレーナーだからこそできるしなやかで綺麗なボディライン作りを目指し、ダイエット・ボディメイクをしっかりサポートしていきますのでよろしくお願いいたします!

大会成績
APF BRILLIANT CUP 2023
・Runway model 優勝
・Runway model overall
・Monokini Class 3位

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