福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

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股関節の動きを良くするエクササイズ!足首の動きも同時に良くなります

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六本松店の眞鍋です☺️

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本日の動画は、股関節の動きを良くするエクササイズ第2弾です💡
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足首の動きも同時に良くなります💪

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<気になる Q&A>

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Q. 体験時の服装や持ち物は?

A.動きやすい服装(Tシャツ)だけでOK!更衣スペースもご用意!

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Q. 子連れは可能ですか?

A.大歓迎です!ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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この記事を書いた人

眞鍋トレーナー(ボディハッカーズラボ六本松店)

眞鍋トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」六本松店にて活動。自身のトレーニングをきっかけに「身体」に対する知識を深め、関節の痛みの改善や身体の機能改善に特化した資格を取得しました。膝が痛い、腰が痛い、足首が硬い、肩凝りが酷い…これらは全て関節の歯車が上手く噛み合ってないのが原因です。その原因を見つけて改善へと導きます。トレーニングやダイエット指導はもちろんですが、関節痛や慢性的な痛みに悩まされている方、パフォーマンスアップをしたい方など幅広く対応可能です。人生百年時代。歳を重ねてもいかに健康でいられるか。どれだけ痛みのない生活が送れるのか。是非お任せください。

保有資格
「関節トレーニング研究会ADVANCEパーソナルトレーナーJTSG-APT」資格
「ファンクショナル・アセスメント・トレーナー」資格
「フィジカルトレーニングコーチ」資格

スポーツ歴
競泳 2010年日本選手権出場

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