親子ペアで二の腕トレーニング

赤坂・大濠公園店の安東です✨️

お子様連れのお客様、親子ペアで二の腕トレーニングの様子をご紹介します☺️

現在の赤坂・大濠公園店は女性専用ですので、子連れ利用については赤坂・大濠公園の女性専用ジムでの子連れ利用をご覧ください。

親子で運動を楽しむひととき

お子様と並んで取り組む時間も、親子で通う楽しみのひとつですね。

和気あいあいとした雰囲気で、楽しく通っていただいています。

並んで取り組む時のスペース

今回は、ベンチの座面に手をついて身体を上下する二の腕のトレーニングに取り組みました。

一緒に取り組む時は、手や身体がぶつからない場所をトレーナーと決めてから始めましょう。

頑張る量は、それぞれのペースで

大人とお子様で、同じ深さや回数にそろえる必要はありません。

肩や手首がつらくならない動き方を一人ずつ選び、疲れたらいったん休憩に。

お子様の様子が気になった時は、ご自身の動きも止めてから声をかけてくださいね。

親子でのご利用も、お気軽にご相談を

一人ひとりに合わせて進めるパーソナルについては、パーソナルジムの特徴とサポートでも紹介しています。

お子様の付き添いや運動の進め方で気になることは、ご予約の際にボディハッカーズラボ赤坂・大濠公園店へお聞かせください。

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＜　いきなり入会するのが不安な方へ　＞

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まずは 3回、無料で体験できます！

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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます

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<　気になる Q&A　>

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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＼ 　あなたはどちらにする？　 ／

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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）

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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）

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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！

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