高宮店のペアトレーニング実例｜二人で行うバーピージャンプ

こんにちは！高宮店の山本です😊

高宮店で実際に行っているペアトレーニングの様子です。

最後は二人でバーピージャンプ！

これ、トレーニングの最後にやるとなかなかキツいです😂

でも、一緒に頑張る相手がいると「あと少し！」と動けることもあります。

きつい種目は、その人に合わせて変えます

バーピージャンプは全身を大きく動かすので、運動経験や体力によってはかなり負荷が高くなります。

ジャンプをなくす、回数を減らす、別の種目へ変える。

二人で一緒にやっていても、まったく同じ内容にそろえる必要はありません。

それぞれが無理なくできる形に変えていけばOKです！

ペアでも、目的はそれぞれで大丈夫です

「片方はダイエット、もう片方は運動不足解消」みたいに、目的が違うこともあります。

同じ時間にトレーニングしながら、重さや回数、種目はそれぞれ調整できます。

一緒に通えることと、同じメニューをやることは別なんです。

高宮店は女性専用です

今回の動画を撮影した高宮店はこちら！

→ 女性専用・高宮店

夫婦・友人など、ペア利用全体の考え方はこちら！

→ ペアパーソナルトレーニングの案内

料金やペア利用の条件は変わることがあるので、現在の内容は料金ページをご確認ください。

→ 現在の料金・コース

「私もできる？」くらいでも気軽に聞いてください😊

それでは、ボディメイクで良い人生を♪

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＜　いきなり入会するのが不安な方へ　＞

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まずは 3回、無料で体験できます！

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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます

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<　気になる Q&A　>

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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＼ 　あなたはどちらにする？　 ／

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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）

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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）

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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！

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