「トレーナーって、普段どんなものを食べてるんですか？」
こういうの、意外と気になりますよね😊
こちらは、撮影当時のトレーナー本人のお弁当・食事例です👏❤️
お客様の食事例とはまた違って、トレーナー自身が普段どう組み立てていたかを見るための実例として残しています。
トレーナーの食事も「これが正解」ではありません
同じものを食べれば同じ身体になる、という話ではありません。
体格、運動量、目標、その日のほかの食事で必要な量や組み合わせは変わります。
なので、写真はひとつの実例として見てもらえれば十分です✨
お客様のお弁当例とは分けて見られます
毎日のお弁当を考えるのが大変な方には、お客様のお弁当をテンプレ化した実例もあります。
トレーニングする日の食事全体を見たい方は、ジム・トレーニング中の食事例へ。
「自分の場合はどう組めばいい？？」くらいでも、気軽に聞いてください！
それでは、ボディメイクで良い人生を♪
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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＜ トレーナーとの出会いで人生変わった！お客様インタビュー ＞
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