【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】
↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑
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福岡パーソナルジム店舗数No.1
子供連れ産後ダイエット
通い放題・都度払い・月額制 etc…
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こちらは上橋トレーナー( @shiori__fit )
のパーソナルトレーニングの様子です💪
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キングオブエクササイズ・スクワット🔥
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正しいフォームで
お尻や太ももの裏もしっかり鍛えていきます👍
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はじめたばかりの頃とは
見違えるほど体も変わってきました！
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最近、カウンセリングにて
「パーソナルトレーニングに
月２回くらいしか通えないのですが
意味ないですよね？？」
といった質問を頂いたんですが
私としては、月２回のパーソナルでも
十分意味はあるし
結果を出すことはできると思っています！
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（もちろん、パーソナル以外の時間で
自主的に運動してみたり
食事の管理もしっかりできればですが）
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パーソナルトレーニングの時間で
効率的なダイエットボディメイクの方法を学び
あとは継続していくのみです！
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逆に、パーソナルトレーニングの時間だけ頑張って
あとは食事もかえず、
普段の姿勢や呼吸も修正しなければ
月に何回かよっても
効果はかなり薄いです。
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「変わりたい」という思いに対して
私たちとしても全力でこたえますが
「パーソナルトレーニングにさえ通えば、トレーナーさんがなんとかしてくれる」
くらいの感覚ですと
結果は望めないと思われます。
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もちろん、モチベーションアップも
私たちでサポートさせて頂きますが
それでも限界があります。
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本当に「変わりたい」強い気持ちがあれば
月２回でも十分目標達成は可能ですので
なんでも気軽に相談ください！
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それではボディメイクで良い人生を♪
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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