パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

月2回のパーソナルトレーニングじゃ意味ない?(福岡パーソナルジム )

月2回のパーソナルトレーニングじゃ意味ない?(福岡パーソナルジム )

 

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福岡パーソナルジム店舗数No.1
子供連れ産後ダイエット
通い放題・都度払い・月額制 etc…
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こちらは上橋トレーナー( @shiori__fit )
のパーソナルトレーニングの様子です💪
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キングオブエクササイズ・スクワット🔥
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正しいフォームで
お尻や太ももの裏もしっかり鍛えていきます👍
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はじめたばかりの頃とは
見違えるほど体も変わってきました!
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最近、カウンセリングにて
「パーソナルトレーニングに
月2回くらいしか通えないのですが
意味ないですよね??」
といった質問を頂いたんですが
私としては、月2回のパーソナルでも
十分意味はあるし
結果を出すことはできると思っています!
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(もちろん、パーソナル以外の時間で
自主的に運動してみたり
食事の管理もしっかりできればですが)
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パーソナルトレーニングの時間で
効率的なダイエットボディメイクの方法を学び
あとは継続していくのみです!
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逆に、パーソナルトレーニングの時間だけ頑張って
あとは食事もかえず、
普段の姿勢や呼吸も修正しなければ
月に何回かよっても
効果はかなり薄いです。
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「変わりたい」という思いに対して
私たちとしても全力でこたえますが
「パーソナルトレーニングにさえ通えば、トレーナーさんがなんとかしてくれる」
くらいの感覚ですと
結果は望めないと思われます。
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もちろん、モチベーションアップも
私たちでサポートさせて頂きますが
それでも限界があります。
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本当に「変わりたい」強い気持ちがあれば
月2回でも十分目標達成は可能ですので
なんでも気軽に相談ください!
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それではボディメイクで良い人生を♪

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モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after

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食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例

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ちなみに、福岡のパーソナルジム

ボディハッカーズラボ」では

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「「体験0円、ペア40%割引キャンペーン中!!」」

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まずは、無料体験へどうぞ!

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福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」

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< トレーナーとの出会いで人生変わった!お客様インタビュー >

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福岡赤坂・大濠公園店(女性専用完全個室・専用駐車場あり)

ボディハッカーズラボ大濠公園・赤坂店(福岡市中央区女性専用パーソナルジム)

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この記事を書いた人

吉川トレーナーがSBC FINALで優勝、美ボディ日本一に(福岡女性パーソナルトレーナー)

吉川トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」福岡東区箱崎店、千早・香椎店をメインで担当(女性専用の福岡赤坂・大濠公園店でも週1活動)。女性トレーナーならではの経験・知識を活かし、女性専門でボディメイク・ダイエットをサポート致します。自身もラボ入社前はコンテストなどは全くの未経験からスタートでしたが、「お客様に負けないくらい自分も頑張ろう」とトレーニングに励んだ結果、美ボディを競うコンテストで日本一まで昇り詰めました。トレーニングや食事管理はもちろん、呼吸や体の歪みを整え、女性らしいボディラインつくり、お子様連れの産後ダイエット、結婚式にむけたブライダルダイエットはお任せを!

SUPER BODY CONTEST
2021 福岡大会 優勝
2021 京都大会 優勝
2021 日本大会 優勝
(美ボディ日本一)

IHTA認定
ヨガインストラクター資格
ピラティスインストラクター資格

PHI認定
ピラティスインストラクター資格