福岡のパーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

「パーソナルトレーナー」一覧

トレーナー同士での上腕三頭筋の合同トレーニングの様子

2022年06月2日

トレーナー同士での上腕三頭筋の合同トレーニングの様子

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トレーナーも日々トレーニングに励んでお手本になれるよう、自身のボディメイクも怠りません

2022年06月1日

トレーナーも日々トレーニングに励んでお手本になれるよう、自身のボディメイクも怠りません

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杉山トレーナーが産休に入ります!自身の妊娠・出産という経験を経て、産前産後ボディワークの知識も深めていきます

2022年06月1日

杉山トレーナーが産休に入ります!自身の妊娠・出産という経験を経て、産前産後ボディワークの知識も深めていきます

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新人トレーナーがウォーミングアップ指導を担当する様子!OKがでた種目は実際にお客様に指導をしながら経験値を積んでいきます

2022年05月31日

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お尻のトレーニング!2リットルのペットボトルを使ったり、バンドを足につけたりすることによって、より負荷をかけることも

2022年05月29日

お尻のトレーニング!2リットルのペットボトルを使ったり、バンドを足につけたりすることによって、より負荷をかけることも

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トレーナー自身も空き時間を利用してトレーニングを行い、インプットなどの落とし込みを行っております

2022年05月26日

トレーナー自身も空き時間を利用してトレーニングを行い、インプットなどの落とし込みを行っております

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肩に筋肉がつくことによってウエストをさらに細く見せてくれるので、ボディメイクにおいて上半身のトレーニングも大切

2022年05月22日

肩に筋肉がつくことによってウエストをさらに細く見せてくれるので、ボディメイクにおいて上半身のトレーニングも大切

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箱崎店の床マットをフリースペースリア、パワーラックエリアと新しくしました

2022年05月20日

箱崎店の床マットをフリースペースリア、パワーラックエリアと新しくしました

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福岡リゾートアンドスポーツ専門学校のオープンキャンパスにて卒業生による、体験トレーニングを担当させて頂きました

2022年05月19日

福岡リゾートアンドスポーツ専門学校のオープンキャンパスにて卒業生による、体験トレーニングを担当させて頂きました

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大会に向けて取り組んでいるトレーナー二人による前モモのトレーニング

2022年05月19日

大会に向けて取り組んでいるトレーナー二人による前モモのトレーニング

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肩の筋肉も上半身では大きく、ボディラインをかっこ良く見せるためには必要な部分

2022年05月18日

肩の筋肉も上半身では大きく、ボディラインをかっこ良く見せるためには必要な部分

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パーソナルの空いた時間で、トレーナー自身もトレーニング!チンニング(懸垂)とラットプルダウンで背中ぷるぷる

2022年05月17日

パーソナルの空いた時間で、トレーナー自身もトレーニング!チンニング(懸垂)とラットプルダウンで背中ぷるぷる

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新人トレーナー研修風景!カリキュラムに沿って約半年アシスタントなど行い、デビューを目指します

2022年05月16日

新人トレーナー研修風景!カリキュラムに沿って約半年アシスタントなど行い、デビューを目指します

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トレーナー同士でもトレーニング方法を伝えたり、お互いで高め合えるよう合同トレーニングも

2022年05月15日

トレーナー同士でもトレーニング方法を伝えたり、お互いで高め合えるよう合同トレーニングも

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夏までに桃尻・美尻目指して、ヒップアップトレーニング中

2022年05月15日

夏までに桃尻・美尻目指して、ヒップアップトレーニング中

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肩の筋肉は体積が大きいため、消費カロリーが高く、相対的に顔も小さく見える効果もあるのでボディメイクにオススメ

2022年05月12日

肩の筋肉は体積が大きいため、消費カロリーが高く、相対的に顔も小さく見える効果もあるのでボディメイクにオススメ

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ラボではトレーナー同士の合同トレーニングも推進しています

2022年05月11日

ラボではトレーナー同士の合同トレーニングも推進しています

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トレーナー自身も夏やコンテストにむけて、一緒にボディメイクがんばります

2022年05月10日

トレーナー自身も夏やコンテストにむけて、一緒にボディメイクがんばります

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