2021年12月29日
「パーソナルトレーニング」一覧
2021年12月28日
年明け新年から産後ダイエット、子連れでボディメイクはいかが？？
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2021年12月27日
自宅でも取り組むスクワット｜足幅と下ろし方・立ち上がりのポイント
お客様のスクワットから、広めの足幅で下ろす構えと、両足で床を押して戻るポイントを、自宅での練習にもつなげてご紹介します！ 足幅とつま先の向き...
2021年12月26日
スクワットの動きを見直す｜普段の練習と目標に合わせたフォーム相談
普段からトレーニングをしている方のスクワットから、足元と戻り方を確かめ、目標に合わせて練習を相談するポイントをご紹介します！ 足元とお腹の構...
2021年12月26日
赤ちゃんが泣き止まない時はトレーナーが抱っこしてトレーニングサポートも
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2021年12月25日
「サンタさんから絵本もらったよー」とお父さんのパーソナルトレーニングの横で嬉しそう
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2021年12月25日
足を横へ運ぶ下半身トレーニング｜支える脚と戻す動きのポイント
お客様が初めて取り組んだ、足を横へ運ぶ下半身の練習から、支える脚の構えと、軽く触れて戻す足運びをご紹介します！ 床に残す脚で身体を支える 横...
2021年12月24日
ひろびろプライベートジムだから、赤ちゃんものびのびあそべます
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2021年12月23日
一人じゃきついボディメイクも、パーソナルトレーニングであれば楽しく頑張れますね
一人では続かなかった運動を、楽しみながら続けられるようになりました！ 久留米店でラットプルダウンに取り組むお客様一人では続かないという悩みから、...
2021年12月21日
お昼の自前ダイエットお弁当例（ブロッコリーサラダ、焼き鮭、えのき、玄米ご飯）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2021年12月21日
女性の会員さんが腹筋ローラーを立った状態（立ちコロ）でできるように！すごい！
→ 腹筋・体幹トレーニングをまとめて見る 「立ったまま腹筋ローラーって、できる人すごいんですか？」 これ、気になりますよね！ &n...
2021年12月20日
運動未経験から筋肉を動かす感覚が分かるようになり、筋肉痛が来るようにまで成長
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2021年12月19日
自宅の運動につなげる膝つき腕立て｜構えと押し戻す動きのポイント
ジムで行う膝つき腕立ての練習から、手と膝の構え、下ろして押し戻す動きを確かめ、自宅の運動にもつなげるポイントをご紹介します！ 手と膝の位置を...
2021年12月19日
夫婦や友人、会社の同僚とペアパーソナルトレーニングが40%割引
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2021年12月18日
年末のジム大掃除完了！機材のメンテナンスもバッチリです
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2021年12月17日
バウンサーもソファーもあるので赤ちゃんと一緒にどうぞ
赤ちゃんと一緒に、ジムへお越しいただいています！ 大橋店に、お母さまと一緒に来てくれた赤ちゃんバウンサーやソファーのある子連れ利用の環境来店方法...
2021年12月16日
2ヶ月ボディメイクビフォアフター、見た目もですが日常生活がラクになりました
ボディメイクに取り組まれたお客様の、ビフォーアフターをご紹介します♪ 見た目の変化だけでなく、日常生活で感じたこともお話ししてくださいました。 ...
2021年12月16日
