2022年01月10日
「パーソナルトレーニング」一覧
2022年01月10日
ワンハンドラットプルダウンのやり方｜片手ずつ背中を動かして左右差を確認
「ラットプルダウン、左右で効き方が違う気がする…」 そんな時に使うことがあるのが、片手ずつ行うワンハンドラットプルダウンですǶ...
2022年01月9日
ロディやバウンサー、ipadなど用意してるので子供もジムに一緒にどうぞ
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2022年01月9日
姿勢改善すると見た目も良くなりトレーニングの効率もアップ
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2022年01月8日
夫婦で結婚式にむけてペアパーソナルトレーニングは50%引きが2人に適用
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2022年01月7日
パーソナルトレーニング初回はしっかりと食事のレクチャーから！健康的に続けられることが大切
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2022年01月7日
赤ちゃんのもこもこがかわいい季節！子連れで通えるジムなら
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2022年01月6日
「姿勢が悪い、後ろ姿を良くしたい」と、お悩みの方お任せください
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2022年01月5日
HIITトレーニングを前半に入れることで全身使ったトレーニングに
家での練習も、ジムでのトレーニングも、目標に向けて一歩ずつ！ 千早・香椎店で、日頃の家トレを続けるお客様のセッションこの日は前半にHIITを取り...
2022年01月5日
「ももち浜ストア」にて美ボディ日本一になった事を取材してもらいました（福岡パーソナルジム）
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2022年01月4日
結婚式・前撮り前のダイエット実例｜2ヶ月のビフォーアフター
「結婚式や前撮りまでに、少しでも自分らしくドレスを着たい！」 そんな花嫁さん、けっこう多いです。 こちらは、撮...
2022年01月3日
新人トレーナーの種目説明、練習風景
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2022年01月3日
正月太り解消・健康のために年始からボディメイクをはじめてみませんか？？
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2022年01月1日
安心して運動に取り組めるよう、各種目の目的と意図をしっかり伝えてます
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2021年12月31日
初めてのパーソナルトレーニング｜フォームと重さを相談するポイント
フォームや重さの選び方が分からないときこそ、パーソナルトレーニングで相談してみませんか。 初めての方は、基本のフォームから一つずつ 独学で続けている方も、いつもの動きを...
2021年12月31日
赤ちゃん連れの産後ダイエット3ヶ月で-7kg、赤ちゃんもずいぶん成長しました
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2021年12月30日
全くの初心者からデッドリフトも綺麗なフォームでできるように
最初は難しかった動きも、練習を重ねる中で変わってきました！ 久留米店で、デッドリフトに取り組むお客様初心者からフォームを学び、楽しさも感じられる...
2021年12月29日
