2023年01月8日
記事一覧
2023年01月8日
産後ダイエットで通い出し、トレーニングにもハマってハードなトレーニングにも楽しみながら挑戦されてるお客様の様子
武田トレーナーが担当した、お客様のトレーニングをご紹介します！ 産後ダイエットをきっかけに、運動を楽しむようになったお客様産後の再開は、回復の状...
2023年01月7日
お正月で暴飲暴食してしまった人も、徐々にクリーンな食事に戻していきましょう
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2023年01月7日
ボディメイクモニター募集中の森林トレーナーによる姿勢改善エクササイズの様子
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2023年01月7日
武本トレーナーとまいもトレーナーの合トレの様子！トレーナー自身も身体作りに励みお客さまのトレーニングに還元しております
トレーナー同士で身体づくりに取り組む、合同トレーニングをご紹介します！ 武本トレーナーとまいもトレーナーの合同練習自分たちの身体づくりも、お客様...
2023年01月6日
ダイエット・ボディメイク食事例（めんたいこご飯、えだまめ、刺身、漬物、トマト）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2023年01月6日
トレーナーも一緒に汗を流してトレーニングをすることで、いつも以上に頑張れる気がしますね
トレーナーの森林です！ お客様と一緒に取り組んだ、インターバルトレーニング運動する区間と、回復する区間を確認途中のきつさや、終えた後の感想も共有...
2023年01月6日
大橋の女性専用パーソナルジム｜店内・トレーニングスペースを紹介
「女性専用のパーソナルジムって、どんな感じ？？」 こちらは大橋店の店内です！ 大橋店は、福岡市南区の女性専用パーソナ...
2023年01月5日
ダイエットボディメイク朝ごはん例（筑前煮、ヒレ肉、大根にこみ、トマトサラダ、玄米ご飯、ヨーグルト、みかん）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2023年01月5日
トレーニングを習慣にするのが難しい方は、簡単なストレッチからでも日常に取り入れてみましょう
福田トレーナーとお客様の、楽しく続けるトレーニングをご紹介します！ 日常でも運動やストレッチを取り入れていたお客様習慣にするのが難しい時は、簡単...
2023年01月5日
前ももの四頭筋を狙った、かなりハードな上級者向けトレーニングメニュー
安東です！ 武本トレーナーのお客様が、前ももを狙う脚トレに挑戦経験や目的に合わせて、取り組む内容を相談補助への希望や、途中で止める合図も共有 &...
2023年01月4日
お母さんがパーソナルトレーニング中、広々とした久留米店内でお子様もグッスリとバウンサーに乗って寝てます
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせて...
2023年01月4日
「正月食べ過ぎたから全く食べない」なんてことはせず、必要な栄養をとりつつクリーンな食事に戻していきましょう
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2023年01月4日
トレーナー自身も身体作りに励み、お客さまのボディメイク・トレーニングに還元しております
福田トレーナーとまいもトレーナーの、合同トレーニングをご紹介します！ トレーナー自身も身体づくりに取り組む合同練習自分たちの経験を、お客様のトレ...
2023年01月3日
今日まで正月をチートデイとして満喫した人も、また春にむけて明日からはクリーンな食事に戻していきましょう
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2023年01月3日
ワイドスクワットで内ももとお尻を 鍛え、最後に小さく動き、追い込んでいます
ボディハッカーズラボの安東です！ 天神・中洲川端店で、モニター様がワイドスクワットに挑戦狙いたい部位と、動きで迷うところを相談きつさも伝えながら...
2023年01月3日
出来なかった種目が出来る様になる、出来なかった回数出来るようになる！トレーニングの醍醐味の一つですね
福田トレーナーとお客様のトレーニングをご紹介します！ 福田トレーナーとお客様の、力の入ったセッションできた種目や回数を、日付と一緒に振り返る今日...
2023年01月2日
