2021年11月8日
記事一覧
2021年11月8日
南区大楠本店は３部屋すべてひろびろ完全個室！お忍びでも通いやすいパーソナルジム
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc...
2021年11月8日
全くのトレーニング未経験でもご安心を！ほとんどの方がゼロスタートです
運動を始めてみたいけれどトレーニングは未経験、という方も大歓迎です！ 上橋トレーナーのお客様が取り組む、デッドリフト動かし方や重さを確認しながら...
2021年11月7日
ドレッシングや調味料を工夫する（ダイエットボディメイク食事例）
武田トレーナーのお客様の、シンプルな食事例をご紹介♪ 玄米ご飯に納豆、卵、鶏むね肉、えのき、トマト、レタスを組み合わせています。 鶏肉・卵・納豆...
2021年11月7日
子供と一緒に楽しくパーソナルトレーニング（福岡パーソナルジム）
ママと一緒にトレーニングする姿に、ほっこりしますね！ 箱崎店での、お客様とお子さまのトレーニング風景ママへの応援も嬉しい、楽しいひとときお子さま...
2021年11月7日
経験や目標に合わせた片脚練習｜ブルガリアンスクワットの構えと動き
平川トレーナーのお客様の片脚トレーニングから、足の配置と動きの基本、経験や目標に合わせて相談したいポイントをご紹介します！ 前足で支えやすい...
2021年11月6日
体に優しいダイエットボディメイク朝食例（玄米、サラダ、味噌汁）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2021年11月6日
仕上げのヒップスラスト｜背中と足の支え方、上げ下ろしの基本
お客様がセッションの仕上げに取り組んだヒップスラストから、背中と足の支え方、上げ下ろしで確かめたいポイントをご紹介します！ 背中と両足の支え...
2021年11月6日
様々な経歴や趣味を持つトレーナーが在籍（元マジシャン、ホテルマンなど）
トレーナーの意外な趣味を知ると、ジムでの会話も楽しみが広がりますね！ 山田トレーナーの趣味、トランプマジックさまざまな経歴や趣味を持つトレーナー...
2021年11月5日
タンパク質が少し足りてない時はオイコスもいいですね（ダイエットボディメイク食事例）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2021年11月5日
優しいマッチョな男性パーソナルトレーナーを福岡でお探しなら
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2021年11月5日
子育て中でも自身のボディメイクを頑張りたいママを応援
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2021年11月4日
自炊のダイエットお弁当例（焼き鮭、玄米ご飯、サラダ、卵焼き）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2021年11月4日
スクワットでお尻に効果を感じない方はゴムチューブがおすすめ
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2021年11月4日
手書きでセンスある、ジムの看板を山田トレーナーが作成中
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2021年11月3日
朝ご飯、夜ご飯どちらでも合う、シンプルなダイエットボディメイク食事例
武田トレーナーのお客様の食事例をご紹介♪ 魚、卵、サラダ、キムチ、もずく、納豆を合わせて、シンプルな献立に！ 朝にも夜にも取り入れやすそうなメニ...
2021年11月3日
西鉄、JRどちらの香椎駅からもすぐ、素敵なプライベートジムです
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボのをこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談...
2021年11月3日
