2021年11月14日
記事一覧
2021年11月14日
ヒップアップ、美尻作りなら（久留米パーソナルトレーニングジム）
ヒップアップを目指すお客様が、お尻のトレーニングに取り組まれています！ 武田トレーナーによる、久留米店でのお客様の練習目指したい身体を伝えながら...
2021年11月14日
子連れで通えるパーソナルジムを千早・香椎・箱崎でお探しの方はお任せを
こちらは、撮影当時の箱崎・千早エリアで子連れのお客様がトレーニングしていた時の様子です😊 幼稚園や学校がお休みの日など、お子さまと一緒に来店される方もい...
2021年11月13日
ダイエット食事例（玄米ご飯、もずく、キノコの味噌汁、チキンのサラダ）
上橋トレーナーのお客様の、シンプルな食事例をご紹介♪ 玄米ご飯、もずく、きのこの味噌汁、チキンのサラダを組み合わせて！ チキンを主菜にした献立玄...
2021年11月13日
コンディショニングやストレッチ動作を積み重ねてブルガリアンスクワットができるように
難しかった動きが、少しずつできるようになってきたお客様をご紹介します！ 福田トレーナーと取り組む、ブルガリアンスクワットコンディショニングやスト...
2021年11月13日
ボディメイクにおいて、怪我を予防しつつ運動習慣を継続していくことはすごく大切
背中のトレーニングに、綺麗なフォームで取り組まれているお客様をご紹介します！ 山田トレーナーのお客様が取り組む、背中の練習難しい動きこそ、構えや...
2021年11月12日
食事メニューを毎日楽しく考える事ができれば結果は目前（ダイエットボディメイク食事例）
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2021年11月12日
綺麗なフォームで素敵なボディラインを
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2021年11月12日
毎週、企業の朝会にて100人規模のオンラインエクササイズを提供してます
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2021年11月11日
いろどり豊かなブロッコリーサラダのお弁当（ダイエットボディメイク食事例）
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2021年11月11日
女性が綺麗なフォームで行う、広背筋を使ったダンベルローイング
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2021年11月11日
ペアトレーニングは通常のパーソナルトレーニングと目的や種目も変わリます
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2021年11月10日
マグロユッケとキノコのスープ（ダイエットボディメイク食事例）
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2021年11月10日
幼稚園・保育園、学校が休みの日は子供と一緒にパーソナルに来られる方多いです
お休みの日は、お子さまと一緒にパーソナルへ！ 箱崎店でのお子さま連れの、和やかなひとコマママのトレーニングを応援してくれるお子さま休日の予定や、...
2021年11月10日
ランジで鍛えられる主な筋肉は大臀筋・大腿四頭筋・ハムストリング
こんにちは！平川トレーナーです💪 「ランジって、どこの筋肉を使うんですか？」 主に使うのは...
2021年11月9日
一人暮らしの人は野菜や味噌汁も意識して食べるようにしましょう（ダイエットボディメイク食事例）
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2021年11月9日
結婚式まであと半年、これまでのウェディングドレスでのビフォーアフター
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2021年11月9日
