2020年03月10日
記事一覧
2020年03月9日
赤ちゃんが泣き止む動画「とんとんトマトちゃん」
福岡のパーソナルトレーニングジム「ボディハッカーズラボ」です。 泣いてる赤ちゃんもすぐに泣き止む赤ちゃんがだいすきな動画をお客様に教えていただきました♪ ...
2020年03月7日
体のエラーを改善する機能改善研修でした
山本トレーナーによる、身体の動かし方を学ぶ機能改善研修をご紹介します♪ お客様にみられる動きの課題をテーマにした研修仰向けで手足を動かす時は、腰...
2020年03月6日
【家トレ】家で簡単にできるエクササイズをYouTubeにUP中
【#BodyHackersLab_オンラインジム 】 ↑ほかオンラインの様子はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます...
2020年03月5日
パーソナル初回でしっかりと栄養についてレクチャー
山本トレーナーのお客様の、品数豊かな夕食をご紹介♪ 初回に栄養のお話をする取り組みから、日々の献立づくりへ！ さわらや豆苗の肉巻きを組み合わせた...
2020年03月4日
1時間1組の完全個室なのでお子様連れも安心
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせて...
2020年03月2日
ラボではコロナウィルス対策を徹底中
福岡のパーソナルトレーニングジム「ボディハッカーズラボ」です。 今できる事を徹底的に！新型コロナウイルスが心配されておりますが、ラボでは私たちができる範囲...
2020年02月28日
パーソナルトレーニングの時間はミルクの時間？
お子様のミルクの時間も考えながら、通う時間を相談されたお客様をご紹介♪ お子様連れで通われたお客様の実例予定時刻だけでなく、お腹がすいたサインを...
2020年02月27日
アシスタント期間もあとすこし
武田トレーナーと吉川トレーナーが、アシスタントとして基礎的な動きの指導を学んでいた時のご紹介です♪ アシスタントの実践を通して、指導経験を積む本...
2020年02月26日
2ヶ月フルスペックで体重-7kg、ウエスト-13cmでした
山本トレーナーのお客様の、栄養カウンセリングとコースの成果をご紹介♪ お子様連れで通われたお客様のご紹介管理栄養士による栄養カウンセリング全16回で体重−7.1kg、ウエス...
2020年02月25日
アライメントを整えるトレーナー研修でした
山本トレーナーが担当した、トレーナー研修をご紹介♪ アライメントをテーマにした研修腕を上げ下げする動きを、そばでサポート自分でも体感し、デビュー...
2020年02月24日
武田トレーナーの卒業試験モニターさん、結果でてきてます
武田トレーナーが担当した、卒業試験モニターのお客様の身体づくりをご紹介♪ 武田トレーナーの丁寧な指導と、お客様の進捗なりたい姿に加え、取り組める行動も具体的にできたことと困...
2020年02月21日
パーソナル中に初めて立てるようになった子が歩けるように！
子連れで通う時間のなかで、お子さまの成長がうれしい話題になることも。 今回は、山本トレーナーのお客様のお子さまが、歩けるようになったというエピソ...
2020年02月20日
ブライダルダイエット・ボディメイクbefore/after
福岡のパーソナルトレーニングジム「ボディハッカーズラボ」です。 結婚式のボディメイクでラボに来ていただいてるお客様のBefore After！ 同じ...
2020年02月19日
ボディメイク用の栄養学勉強会でした
朝からラボのメンバーが集まって、栄養学の勉強会を開きました！ 食材を役割から考えて、毎日の食事に生かす主食・主菜・副菜を分けて献立を確かめる活動量や料理の表示も見ながら量を...
2020年02月18日
つねにトレーナーとしてスキルアップできる環境を目指して
福岡のパーソナルトレーニングジム「ボディハッカーズラボ」です。 ラボでは新人トレーナーの研修を定期的に行っております！ 現役のト...
2020年02月17日
お尻のトレーニング姿が赤ちゃんとシンクロ
気づけばママとお子様が同じようなポーズに♪ トレーニング後に撮影した、親子のひとコマ痛みを頑張った証拠にせず、身体の状態を確認お尻の基本練習は、腰を反らさず動ける範囲で &...
2020年02月13日
