2023年03月4日
「ボディメイク」一覧
2023年03月4日
オンラインパーソナルの様子！壁を利用して、お尻と腿の裏のトレーニング
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2023年03月3日
デビューに向けて、正しい姿勢でのトレーニングをお客様にお伝えできるよう、種目の自主練習中
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2023年03月3日
24時間ジムに入ったもののやり方が合っているか分からないという方！トレーナーのマンツーマンの指導の下、正しいトレーニング選びと方法を身につけてみませんか
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2023年03月2日
ハードなトレーニング希望のお客様！最後の追い込み腹筋種目のHIITでバキバキに
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2023年03月2日
バーピージャンプという全身を動かす脂肪燃焼の高いトレーニング種目に、ダンベルも加えてさらにハードに
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2023年03月1日
子連れトレーニングも、お子様も泣かずに伸び伸び過ごしてくれています
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2023年02月28日
ベンチプレスは女性に嬉しい効果もたくさん！「ハリのある綺麗なバストに」「二の腕の引き締め」「肩凝りの改善」など
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2023年02月28日
新人トレーナーの実技練習の様子！見た目の大きさ以上に優しい、現役ラガーマンの森林トレーナーの活躍が楽しみですね
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2023年02月27日
背中周りは自宅でトレーニングを行うのが最も難しい部位！「ハミ肉が気になる…」と、お悩みの方はぜひ無料体験へどうぞ
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2023年02月27日
男女ともに効果的な下半身の引き締めトレーニング！足を大きく開いて、内ももを引き締めていきます
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2023年02月26日
結婚披露宴でのドレス姿をよりキレイにできるよう、二の腕や背中などのトレーニングに励んでいます
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2023年02月26日
森林トレーナーのセッションの様子！片足のスクワットでしっかり下半身を追い込むことができています
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2023年02月25日
技術面、接客面とトレーナー同士で意見を重ね、サービスの向上に努めてます
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2023年02月25日
まいもトレーナーと川村トレーナーが、胸+肩の前と横を鍛えてる合トレの様子
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2023年02月24日
最後までしっかり追い込み切れるように川村トレーナーがしっかりサポート！ナイスファイトです！
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2023年02月24日
腹筋（横腹）トレーニング！横側の腹筋は捻りの動作を加えることで引き締めることが可能
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2023年02月23日
