2022年11月25日
「ボディメイク」一覧
2022年11月24日
トレーニングの〆に、ペアトレーニングらしくみんなで楽しくトレーニングしました
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2022年11月24日
背中の引き締めや猫背改善にも効果的なトレーニング！お腹周りのシェイプアップ効果も
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2022年11月23日
ジムでのパーソナルトレーニングだけでなく、ご自身でのトレーニングも知識部分から上達していけるようにサポートしています
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2022年11月23日
オンラインパーソナルの様子！福岡の方のみならず、全国の悩んでいる方のボディメイクをサポートできるようにしてます
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2022年11月22日
男性は逞しい肩を作り、女性では肩周りの引き締めに効果的なトレーニング！肩こりの予防や解消にも
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2022年11月22日
トレーニングの締めくくりに HIITトレーニング！筋肉痛と共に充実した休日を
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2022年11月21日
自宅にあるペットボトルやビニール袋など身近なものを使ってオンラインでのパーソナルトレーニングも行ってます
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2022年11月21日
姿勢や動きが難しいトレーニングも、トレーナーと二人三脚でやっていくので安心して取り組む事が出来ます
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2022年11月20日
森林トレーナーの研修風景！先輩トレーナーを練習相手にお客さんへのレクチャーロープレ中
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2022年11月20日
大胸筋の下部を鍛えるトレーニング「ダンベルフライ」！体を大きくしたいなどもおまかせを
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2022年11月19日
6ヶ月24回コースのビフォーアフター！ウェスト-15.5cmという素晴らしい結果（パーソナルジム）
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2022年11月19日
肩甲骨の動きを出していくエクササイズ！肩こりや猫背の解消にも効果的
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2022年11月18日
しっかりとウォーミングアップを行うことにより、トレーニングの質を向上させたり、怪我の予防にも効果的
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2022年11月18日
「お尻を引き締めたい」という男性もぜひ、お尻のトレーニングに挑戦してみましょう
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2022年11月17日
正しいフォームと負荷でトレーニングする事で、プリっと上がった美しいお尻をつくる事ができます
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2022年11月17日
丁寧なフォーム説明を受け、アッパーバックエクステンションを行っているトレーナー研修風景
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2022年11月16日
