2022年01月19日
「千代パーソナルジム」一覧
2022年01月19日
赤ちゃん連れの産後ダイエットに整体ではなくパーソナルトレーニングという選択も
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせて...
2022年01月18日
ダイエットボディメイク食事例（キムチ、鶏肉、かまぼこ、ねぎいため、わかめ味噌汁）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年01月16日
ママのトレーニングをいつも子供が応援してくれる、ほっこり癒しの時間
お母さんを応援してくれるお子さまに、ほっこりする時間も！ 箱崎店での、お子さま連れセッション後の一コマお母さんのトレーニングを応援する姿にほっこ...
2022年01月12日
身体のなかでも大きな筋肉である「広背筋」を鍛えて、痩せやすい身体へ
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2022年01月11日
ダイエット昼食例（サラダ、きのこのソテー、むね肉と豆腐のハンバーグ）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年01月10日
自前のボディメイク用のお弁当例（鶏ささみ、わかめのサラダ）
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2022年01月9日
ロディやバウンサー、ipadなど用意してるので子供もジムに一緒にどうぞ
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2022年01月5日
HIITトレーニングを前半に入れることで全身使ったトレーニングに
家での練習も、ジムでのトレーニングも、目標に向けて一歩ずつ！ 千早・香椎店で、日頃の家トレを続けるお客様のセッションこの日は前半にHIITを取り...
2022年01月5日
「ももち浜ストア」にて美ボディ日本一になった事を取材してもらいました（福岡パーソナルジム）
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2022年01月4日
ボディメイク食事例（玄米ご飯、サラダ、もずく、納豆、焼き魚）
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2022年01月4日
トレーニング機材の修理メンテナンスからDIY的な事までお任せ
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2022年01月2日
肩甲骨、背骨、骨盤の動きが良くなり、腰痛改善や姿勢改善になるストレッチ
【#BodyHackersLab動画_家トレ 】 ↑ほかエクササイズはこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談...
2021年12月30日
自前のダイエットボディメイクお弁当例（たっぷり野菜、鶏肉、ブロッコリー、ゆで卵）
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2021年12月29日
お母さんの動きをマネして子供も一緒にランジ、体の使い方も学べますね
お母さんの動きを真似するお子さまに、ほっこりするトレーニング時間！ 箱崎店で、お母さんと一緒にランジを楽しむお子さま休日の来店や、お母さんを応援...
2021年12月28日
年末年始に家でできる腹筋トレーニング（レベル1〜3）
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2021年12月26日
赤ちゃんが泣き止まない時はトレーナーが抱っこしてトレーニングサポートも
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2021年12月25日
