2021年07月24日
「福岡市南区パーソナルトレーニングジム」一覧
2021年07月23日
食欲をコントロールして無理のないダイエットボディメイクを
食欲についても学びを深めている、トレーナーのお話です♪ トレーナーの学習と食事サポートの報告をご紹介します。 外部の研修と日々の勉強で学びを深め...
2021年07月22日
パーソナルトレーナー研修中（ダンベルフライ）
上橋トレーナーの研修の様子をご紹介♪ ダンベルフライの練習など、お客様を担当する準備を進めていた頃の様子です。 上橋...
2021年07月21日
家でできるエクササイズもしっかりと（大橋パーソナルトレーニングジム）
家で背中を動かしたいときは、うつ伏せで腕を伸ばしたり、肘を引いたりする練習も選べます。 慣れるまでは高さや回数より、ゆっくり同じ位置へ戻せるかを...
2021年07月19日
遊んでいるようで結構大変なウォーミングアップエクササイズ
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2021年07月17日
ダイエットボディメイクには身体の機能性を高めるトレーニングも大切
スクワットは、重さを持ち上げるだけでなく、膝や股関節を曲げながら姿勢を保つ練習にもなります。 しゃがめる深さだけでなく、下りて戻るまでを落ち着い...
2021年07月16日
子連れで産後ダイエットの方多いです@大橋パーソナルトレーニングジム
大橋店での子連れトレーニングのひとこまです♪ お子様と一緒に来店されたお客様の様子と、店舗の環境をご紹介しました。 大橋店での子連れ来店のひとこ...
2021年07月16日
高宮に女性専用パーソナルジムとして「Body Hackers Lab With U」オープンしました
高宮の女性専用店「with U ボディハッカーズラボ」のオープンをお祝いしたときのご紹介です♪ 開店したばかりの店内を、短いトレーラーとともにご...
2021年07月15日
業者さんレベルでトレーニング機材の修理メンテナンスできるようになってきました
店舗の環境づくりをご紹介します♪ 今回は福田トレーナーが、フリーウエイトの下に敷くマットの取り換えをしてくれました。 フリーウエイトの下のマット...
2021年07月13日
人工芝もお掃除ロボットいけるとのことで全店舗導入@福岡パーソナルジム
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . . ...
2021年07月12日
ダイエットボディメイクのための自家製お弁当例
トレーナーの自家製お弁当をご紹介します♪ おにぎりとおかずを詰めたお弁当に、卵や野菜を入れた別容器も合わせて♪ おにぎりを主食として用意肉や卵を...
2021年07月12日
プロマジシャンの技術をもてあましてる福岡のパーソナルトレーナーとは私のこと
武田トレーナーが山田トレーナーの意外な一面をご紹介しました♪ トレーニングの指導だけでなく、マジックも披露する山田トレーナー。 &...
2021年07月9日
高宮・福岡市南区で安い女性専用パーソナルジムを探す方へ｜料金・設備・通いやすさ
「高宮で女性専用のパーソナルジムを探したい。できれば料金も抑えたい！」 そんな方へ。 高宮店のオープン準備でパワーラ...
2021年07月9日
元お客さんから転職してパーソナルトレーナーへ（結婚式準備中）
結婚式に向けて準備を進めていたトレーナーのお話をご紹介します♪ もともとはボディハッカーズラボのお客様として通い、花嫁ダイエットに取り組んでいたひとりです。 ...
2021年07月8日
横からみることでトレーニングフォームの動作確認と修正を
スクワットをしている最中は、自分の上体がどれくらい傾いているか分かりにくいですよね。 横から全身を撮っておくと、立った姿勢としゃがんだ姿勢を後で...
2021年07月6日
自宅で体感をきたえるトレーニング
山田トレーナーが担当するお客様の、体幹トレーニングをご紹介します♪ 前腕で身体を支える姿勢に、片脚を引き寄せる動きを加えた実例です。  ...
2021年07月6日
子連れで通えるひろびろ完全個室@大橋パーソナルトレーニングジム
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2021年07月4日
