2021年02月6日
「福岡市南区パーソナルトレーニングジム」一覧
2021年02月4日
アシスタントトレーナーも随時募集中
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース ...
2021年02月3日
ラボ直伝！3分でできる家トレ5選（大腿筋膜張筋リリース、股関節、巻き肩、胸椎伸展）
Body Hackers Lab（福岡パーソナルトレーニングジム）の提供する毎日３分頑張る、家トレシリーズのレクチャー動画です。 激しい動きは必要なく、狭いスペースですぐにで...
2021年01月29日
背中のトレーニングは綺麗な後ろ姿をつくる
吉川トレーナーのお客様の、背中のトレーニングをご紹介♪ 背中を使う、ラットプルダウンの基本身体の前へ引く基本では、肩と肘の向きを意識引く深さより...
2021年01月25日
産後ダイエットは子連れで通えるジムで
お子様と一緒に来店されたお客様の、トレーニング中のひとコマをご紹介♪ お子様と一緒に来店した、お客様のトレーニング例産後は体調と出産経過に合わせ...
2021年01月22日
綺麗なお尻をつくるヒップアップトレーニング
武本トレーナーのお客様による、お尻のトレーニングをご紹介します♪ お尻を使う動きと、身体を支える姿勢を分けて意識手は肩の下、膝は股関節の下から準...
2021年01月20日
スポーツ競技力アップ用のトレーナー研修でした
武本トレーナーによる、スポーツの競技力をテーマにした研修をご紹介します♪ デビュー後も、トレーナー同士で学びを共有競技に必要な動きと、自分の経験...
2021年01月19日
バランスの良い食事がダイエット・ボディメイク成功への近道
「ダイエット中って、結局なにを食べればいいですか？？」 よく聞かれる質問です。 鶏むね肉だけにしたり、炭水化物を全部抜いたり、サラダだけにする必...
2021年01月18日
新人トレーナーのダイエットボディメイクモニターがそろそろ
杉山トレーナーと小川トレーナーが、デビューに向けて研修を重ねていた時のご紹介です♪ 研修とアシスタントの経験を、デビューへ知識を、初めての方にも伝わる言葉にする見本・説明の...
2021年01月16日
正月太り解消、お尻のトレーニング
【#BodyHackersLab動画_家トレ 】 ↑ほかエクササイズはこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc...
2021年01月14日
子連れでの産後ダイエットはパーソナルジムで快適
産後に運動を始めたいけれど、お子さまを預けるのが難しくて迷っている方もいるのではないでしょうか。 今回は、吉川トレーナーのお客様が、お子さまと一...
2021年01月12日
バンドとバーで練習するルーマニアンデッドリフト
大楠店で武本トレーナーが担当したお客様のルーマニアンデッドリフトです✨ 要約 重さを増やす前に、お尻を後ろへ引く動きを覚える バーを下ろす深さは、背中を...
2021年01月11日
正月太りは運動と食事の改善から
>>>年明けからラボでは体験料 キャッシュバックキャンペーン中‼️ 詳しくはHpまで✨✨ . 【#BodyH...
2021年01月8日
オンラインパーソナルで雪がふっても大丈夫
雪の日など、移動が気になるときは、外へ出かけずに身体を動かす方法も考えたいですよね。 今回は、山本トレーナーによるオンラインパーソナルの実例と、...
2021年01月6日
吉川トレーナーのお弁当（えびと大豆でタンパク質）
>>>年明けからラボでは体験料 キャッシュバックキャンペーン中‼️ 詳しくはHpまで✨✨ . 【#BodyH...
2021年01月3日
キャッシュバックキャンペーンも始まりました
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけ...
2021年01月2日
正月太り、産後ダイエットお任せを
お子様連れで身体づくりに取り組まれた、お客様のトレーニングをご紹介♪ お子様と来店したお客様のトレーニング例食事は主食・主菜・副菜の組み合わせを...
2020年12月29日
