2022年05月10日
「小田部パーソナルジム」一覧
2022年05月8日
ボディメイク食事例（えだまめ、玄米ごはん、ツナとブロッコリーたっぷりサラダ、ひやしさつまいも）
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2022年05月6日
デッドリフトの新人トレーナー研修中！正しい動作で行えれば、より効率的に体も変わっていきますよ
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2022年05月3日
ダイエット・ボディメイク食事例（せせり、サーモン、ゆで卵、ブロッコリーサラダ）
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2022年05月3日
GWということで娘とパパの親子でペアパーソナルトレーニングも（12歳以下の子供は一緒に無料で参加可能）
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2022年04月30日
ダイエットボディメイク夕ご飯例（ツナサラダ、なめこと豆腐たっぷりお味噌汁）
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2022年04月27日
パーソナルの予約が当日キャンセルで時間が空いた時のトレーナーの過ごし方
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2022年04月26日
パーソナルトレーニングに一緒に遊びにきてるお子さんも頑張れーっと、お母さんを応援しながら参戦
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2022年04月25日
ボディメイク夕食例（砂ずりピーマン、エビとブロッコリーのサラダ、ほうれん草のおひたし、きなこプロテオインかけヨーグルト）
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2022年04月22日
仲良しご夫婦のペアパーソナルトレーニングの様子！家族で楽しみながらボディメイク
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2022年04月19日
初挑戦のコンテストに向けて日々トレーニングに励む、みなみトレーナーの進化が止まらない
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2022年04月17日
朝ごはんをしっかり栄養をとると1日も充実してきますので、ちゃんと朝食を食べるようにしましょう
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2022年04月15日
パーソナルトレーニングなら、きっちり短時間でおいこめて効率的ですね
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2022年04月14日
ボディメイク朝ごはん例（玄米ご飯、納豆、もずく、きのことわかめの味噌汁、ツナサラダ）
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