2023年01月10日
「久留米パーソナルトレーニングジム」一覧
2023年01月8日
産後ダイエットで通い出し、トレーニングにもハマってハードなトレーニングにも楽しみながら挑戦されてるお客様の様子
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコ...
2023年01月4日
お母さんがパーソナルトレーニング中、広々とした久留米店内でお子様もグッスリとバウンサーに乗って寝てます
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に...
2023年01月2日
お正月もボディメイク・ダイエット！しっかりタンパク質と食物繊維をとっていきましょう！
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2022年12月31日
二の腕の引き締めトレーニング！ケーブルマシンを使って二の腕を締め上げていきます
ケーブルで二の腕を使いたいのに、肩や身体まで一緒に動いてしまうことはありませんか？ ロープを使うプレスダウンは、重さを足す前に、肘の位置と戻し...
2022年12月29日
ダイエット・ボディメイクお昼ご飯食事例（ねぎまやきとり、おくら納豆 レタス、水菜）
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2022年12月28日
痩せるだけでなく、綺麗な立ち姿、見え方の改善にも繋がるトレーニングを
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2022年12月26日
毎日寒い日が続きますので、ダイエット・ボディメイクのためにもしっかり食べて体調管理していきましょう！
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2022年12月25日
新人トレーナーのロープレを含めた、ストレッチ種目研修の様子
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2022年12月24日
丁寧にバーベルを使って二の腕を引き締めるトレーニングの様子
要約 動画：お客様がバーベルを使って二の腕を鍛えている実例 使う部位：二の腕の後ろ側にある上腕三頭筋 見るポイント：勢いで動かさず、肘まわりを安定させて丁寧に動かす 検索意図への答え：バーベル...
2022年12月23日
森林トレーナーの活動するルリーロ福岡、今シーズン最後の試合が東京にて12/24行われます
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2022年12月21日
ダイエット・ボディメイク食事例（鶏胸肉、ブロッコリー、蒸しいも・キャベツ・もやし、ゆでたまご）
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2022年12月21日
お子様づれでのトレーニング！元気よくジム内を走り回ったりボールを投げたり、トレーニング横で遊び回ってもらい 一緒に身体を動かしました
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2022年12月18日
日本大会のお疲れ様会、誕生日もお祝いできたラボの忘年会でした
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2022年12月13日
ダイエット・ボディメイク食事例（高野豆腐100g、鮭40g、玄米60g、野菜100g）
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2022年12月12日
2ヶ月間のボディメイクのビフォーアフター結果！週に1回のパーソナルトレーニングとご自宅での運動+日々の食事管理でここまで変わりました
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2022年12月10日
ダイエット・ボディメイク食事例（豆腐サラダ、キムチ、ゆでたまご、カレイのみりん干し、わかめ、生姜スープ、きのこ、人参、もやし）
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2022年12月7日
