2022年02月15日
「大楠パーソナルジム」一覧
2022年02月14日
やり切った後の爽快感は格別！その日の体調によって強度も調整するのでお任せを
その日の体調に合わせて、一回ずつトレーニングに取り組んでいきましょう！ 山田トレーナーのお客様が取り組む最後の種目体調に合わせたトレーニング強度...
2022年02月13日
ラボではどの店舗でも、産後のお子様連れ大歓迎
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2022年02月12日
バスケットボールをされていることもあり、ジャンプの際に「股関節を完全に伸ばし切る」 を新たな課題に
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年02月11日
前撮りや結婚式に向け、ペアでのブライダルダイエットコース
前撮りや結婚式に向けて、一緒に身体づくりに取り組んでみませんか？ 前撮りや結婚式を目標にした大橋店のペアトレーニングドレス姿の写真を参考にしてく...
2022年02月9日
持参のボディメイク弁当は、タッパごとにタンパク質、野菜、玄米おにぎりのルーティーンが楽でおすすめ
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年02月9日
パーソナルトレーニング卒業後、改めて再開したお客様の赤ちゃんがいつのまに歩けるように
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2022年02月8日
ダイエットボディメイク食事例（ツナとブロッコリーのサラダ、鶏肉とアスパラいため、もずく）
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2022年02月8日
自由に遊び回る赤ちゃんの笑顔を見ながら、お母さんもトレーニングができます
お子さまと一緒に、ジムへいらっしゃいませんか？ 大橋店でのお子さま連れパーソナルトレーニング赤ちゃんの笑顔に和むひととき来店前に相談できる設備や...
2022年02月7日
約一年続けたお客様の片脚トレーニング｜跳ぶ構えと着地を確認
運動を続けてきたお客様の片脚トレーニングから、後ろ足を台に置いた構えと、跳んで着地するときに確かめたいポイントをご紹介します！ 前脚を中心に...
2022年02月7日
パーソナルトレーニング卒業後、自身で24時間ジムや近所の体育館を利用したい方には、できる限り様々な種目をお伝えします
背中のトレーニングに取り組まれているお客様の様子です！ パーソナル卒業後の運動も見据えた、種目の練習 利用したいジムや体育館の環境に合わせた相...
2022年02月5日
開始二週間のお客様のスクワット｜足元の構えと立ち上がり方
トレーニングを始めて二週間の頃のお客様のスクワットから、足元と胴体の構え、下ろして立ち上がる基本をご紹介します！ 足元とお腹の構えを整えてか...
2022年02月4日
子供と家でも一緒に楽しめるエクササイズメニューもしっかりと
お子さまと一緒に楽しめる運動を、ジムでもお家でも見つけてみませんか？ お休みのお子さまと来店された大橋店での練習動き方を確かめながら行うフォーム...
2022年02月1日
お魚、ブロッコリー、鶏肉でタンパク質を。キムチやごぼう、野菜で食物繊維も
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2022年02月1日
感染症対策はバッチリですし、オンラインパーソナルトレーニングも対応可能ですよ
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . 大橋...
2022年01月31日
しっかりたべて健康的なダイエットボディメイク食事例（キノコ入りだんご汁、ブロッコリーサラダ）
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2022年01月31日
新人トレーナー研修にて、スクワットのフィードバックを行ってる様子
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコ...
2022年01月29日
