福岡パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

「武田トレーナー」一覧

オーバーヘッドスクワットは下半身も動かしつつ、猫背予防にも効果的でおすすめのトレーニング

2023年10月1日

オーバーヘッドスクワットは下半身も動かしつつ、猫背予防にも効果的!家トレ・宅トレにもおすすめ

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ダイエット朝ごはん例(さば、たけのこ、アスパラ、肉ミンチともやし)

2023年09月30日

ダイエット朝ごはん例(さば、たけのこ、アスパラ、肉ミンチともやし)

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ダイエットに成功されたお客様も更にキレイなボディラインを目指して、しっかり継続できるようサポートしています

2023年09月24日

ダイエットに成功されたお客様も更にキレイなボディラインを目指して、しっかり継続できるようサポートしています

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ダイエット食事例(納豆、ゆで卵、もずく、さつまいも、トマト、バナナ、焼魚、白米)

2023年09月19日

ダイエット食事例(納豆、ゆで卵、もずく、さつまいも、トマト、バナナ、焼魚、白米)

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お越し頂いた時に 「腰の痛みがある」 と言っていたお客様ビフォーアフター!ストレッチとトレーニングで立ち方から変わり、腰の痛みも 無くなりました

2023年09月17日

お越し頂いた時に 「腰の痛みがある」 と言っていたお客様ビフォーアフター!ストレッチとトレーニングで立ち方から変わり、腰の痛みも 無くなりました

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ダイエット食事例(ゆでたまご、もずく、バナナ、納豆、さつまいも、焼き魚、トマト、ご飯)

2023年07月29日

ダイエット食事例(ゆでたまご、もずく、バナナ、納豆、さつまいも、焼き魚、トマト、ご飯)

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ダイエット朝ごはん例(納豆玄米ごはん、チキンサラダ、ごぼうと蓮根のきんぴら)

2023年06月30日

ダイエット朝ごはん例(納豆玄米ごはん、チキンサラダ、ごぼうと蓮根のきんぴら)

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ダイエット・ボディメイク食事例(納豆、豆腐、もずく、たまご、バナナ、海鮮スープ)

2023年06月3日

ダイエット・ボディメイク食事例(納豆、豆腐、もずく、たまご、バナナ、海鮮スープ)

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春日原・大野城店オープンしました!子連れで通えるパーソナルジムお探しの方、モニターも募集中ですのでどうぞ

2023年05月28日

春日原・大野城店オープン!子連れで通えるパーソナルジムお探しの方、モニターも募集中ですのでどうぞ

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ダイエット・ボディメイク食事例(納豆、もやしの味噌汁、たまごやき、サラダチキン、海藻サラダ)

2023年05月17日

ダイエット・ボディメイク食事例(納豆、もやしの味噌汁、たまごやき、サラダチキン、海藻サラダ)

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ダイエット・ボディメイク食事例(ナッツとパプリカのチキンサラダ)

2023年05月3日

ダイエット・ボディメイク食事例(ナッツとパプリカのチキンサラダ)

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健康維持やスポーツでの競技力向上など、お客様がパーソナルトレーニングに通う理由も様々

2023年04月30日

健康維持やスポーツでの競技力向上など、お客様がパーソナルトレーニングに通う理由も様々

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ダイエット・ボディメイク食事例(納豆めかぶ玄米、チキンサラダ、ごぼうのきんぴら)

2023年04月19日

ダイエット・ボディメイク食事例(納豆めかぶ玄米、チキンサラダ、ごぼうのきんぴら)

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ダイエット・ボディメイク夜ご飯例(チキン、サラダ、ごぼうのきんぴら、味噌汁、サーモン刺身)

2023年04月5日

ダイエット・ボディメイク夜ご飯例(チキン、サラダ、ごぼうのきんぴら、味噌汁、サーモン刺身)

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4月になりラボにも新たにトレーナーが加わりました!アシスタントにも入っていきますのでよろしくお願いします

2023年04月2日

4月になりラボにも新たにトレーナーが加わりました!アシスタントにも入っていきますのでよろしくお願いします

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ダイエット・ボディメイク朝ごはん例(納豆めかぶ玄米、チキンサラダ、ごぼうのきんぴら)

2023年03月22日

ダイエット・ボディメイク朝ごはん例(納豆めかぶ玄米、チキンサラダ、ごぼうのきんぴら)

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結婚式へ向けて短期でパーソナルトレーニングに通うお客様の様子

2023年03月19日

結婚式へ向けて短期でパーソナルトレーニングに通うお客様の様子

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ダイエット・ボディメイク朝ごはん例(納豆、めかぶ、玄米ご飯、チキンサラダ、ごぼうのきんぴら)

2023年03月15日

ダイエット・ボディメイク朝ごはん例(納豆、めかぶ、玄米ご飯、チキンサラダ、ごぼうのきんぴら)

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