2025年04月28日
「土田トレーナー」一覧
2025年04月21日
美しい脚のラインをつくるバランスシューズを使ったトレーニング
今回は、バランスシューズを使ったトレーニングをご紹介します！ 履き方と外し方を確かめて、立つところからスタート小さくしゃがみ、戻る時もゆっくり丁...
2025年04月14日
背中を総合的に鍛える「ベントオーバーロウ」
「ベントオーバーロー、背中より腕が疲れるんですけど…」 背中を広く使うベントオーバーローの実演です。 腕も...
2025年04月7日
六本松店お客様のGOODなお食事例
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 六本松店 お客様のGOODなお食事🍽&...
2025年03月24日
バランスシューズを使ったトレーニング
今回の動画は、バランスシューズを履いたスクワット🦵 足裏がフラットではないので、普通のスクワットよりグラつきやすいのが特徴...
2025年03月24日
ヒップの形が良くなり、キュッと上がって引き締まったビフォーアフター
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . お客様の2ヶ月のBefore After✨...
2025年03月17日
バランス良くしっかりたべることが大切
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . お客様のGOODなお食事🍽️...
2025年03月10日
六本松店お客様のGOODなお食事
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 六本松店 お客様のGOODなお食事👍...
2025年03月3日
六本松店女性の2ヶ月モニターBefore After
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 2ヶ月モニターのお客様Before After'...
2025年02月17日
6ヶ月コースを終えられた男性のビフォーアフター
『筋トレを6ヶ月続けたら、男性の体ってどのくらい変わるんですか？』 これ、気になりますよね！ こんにちは！このお客様を担当した土田です。 &nb...
2025年02月10日
六本松店6ヶ月コース男性のビフォーアフター
こんにちは！ 六本松店トレーナーの土田です😊 「六本松でパーソナルを始めたら、半年くらいでどんな変化が出るんですか？」 &nbs...
2025年02月3日
体重・体脂肪率ともに減少し、筋肉量増加という理想的なビフォーアフター（六本松店男性）
要約 期間：約6ヶ月 体重：-1.85kg 体脂肪率：-3.6ポイント 筋肉量：+1.05kg この先では：体重だけでは分かりにくい、体脂肪率と筋肉量を一緒に見た男性のお客様の変化を紹介します。 ...
2025年01月27日
体重・体脂肪率ともに減少し、筋肉量増加という理想的なビフォーアフター
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松店トレーナーの土田です！ ( @...
2025年01月13日
綺麗なヒップからモモ裏のラインを獲得するトレーニング「ルーマニアンデッドリフト」
こんにちは！ 六本松店トレーナーの土田です！ 今回は、お尻からもも裏のトレーニングで取り入れたいルーマニアンデッドリ...
2025年01月13日
ご家族でヘルシーだけど豪華なダイエットボディメイクのディナー
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . お客様のGOODなお食事👍 ご家族でヘ...
2025年01月6日
2ヶ月モニターで通われた男性の六本松店お客ビフォーアフター
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 六本松店トレーナーの土田です！ ( @tetsuya_...
2024年12月30日
六本松で安いパーソナルジムを探す方へ｜料金・通い方・トレーニング風景
「六本松で安いパーソナルジムを探しているけど、料金だけで決めていい？」 ボディハッカーズラボ六本松店でのお客様トレーニング風景です。 ...
2024年12月30日
