2021年03月9日
「女性パーソナルトレーナー」一覧
2021年03月8日
女性トレーナーによる女性専門パーソナルトレーニング
お客様とのトレーニングを通して、研修で学んだことを実践へ♪ 女性専門セッションで、研修の学びを実践ダンベルカールは、背中の支持と戻す動きも確認短...
2021年03月4日
箱崎店はひろびろプライベート空間で子連れに人気のジム
赤ちゃんと一緒にジムへ行くなら、運動する場所だけでなく、お子さまがどう過ごせるかも気になりますよね。 今回は、箱崎店でお母さんのトレーニングを待...
2021年03月3日
ボリューム満点のダイエット夕食例
双葉トレーナーのお客様の、夕食の組み合わせをご紹介♪ 魚や鶏肉のおかずに、野菜や汁物も取り入れて！ 魚や鶏肉、卵、豆...
2021年03月1日
女性の綺麗なデコルテづくり
背中への刺激を感じながら、丁寧に取り組むラットプルダウンをご紹介♪ 吉川トレーナーとお客様の、背中のトレーニング引く時は、肘の方向と上体の傾きを...
2021年02月26日
産後ストレッチボディケアと綺麗なボディラインづくり
産後に身体のケアや体型づくりを始めたいとき、お子さまと一緒に通えるかは大切なポイントですよね。 今回は、吉川トレーナーのお客様のお子さまの様子と...
2021年02月25日
食物繊維たっぷりの野菜や海藻でバランスの良い食事
武田トレーナーのお客様の、野菜や海藻を取り入れた夕食をご紹介♪ チキンのサラダに、キムチ冷奴とおきゅうとも合わせて！ チキンと豆腐から、たんぱく...
2021年02月24日
子連れで産後ダイエットにかよわれる方、多いです
子連れでジムへ通うとき、運動している間にお子さまが何をして過ごせるか、気になりますよね。 今回は、小川トレーナーのお客様の横で、パズルを楽しむお...
2021年02月23日
女性向けボディメイク食事例（山本トレーナー）
りんトレーナーのお食事例をご紹介♪ 魚やエビ、豆腐、卵に、野菜やきのこも組み合わせて！ 主菜には、いろいろなたんぱく...
2021年02月20日
ヒップアップトレーニング研修
小川トレーナーと杉山トレーナーの、研修を兼ねた合同トレーニングです♪ ブルガリアンスクワットで、実践と知識の共有前脚で身体を支えるための、足元と...
2021年02月19日
楽しくダイエットボディメイクできる環境づくり？？
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . @yasuhiro.fukuda_allout と @futaba94fit に追...
2021年02月19日
サマスタ、ベストボディ、フィットネスビキニで優勝目指す女性もお任せ
川村トレーナーと吉川トレーナーの、研修を兼ねた合同トレーニングをご紹介♪ 箱崎店の空間を使って、ダンベルを持ついろいろな動きに取り組まれた一コマ...
2021年02月17日
女性のヒップアップはクラムシェル
お尻のラインを整えるために、自宅でもできる運動を覚えたい方へ。 今回は、横向きに寝て膝を開閉する「クラムシェル」をご紹介します！ ...
2021年02月16日
ボディメイクおすすめ食事例（小川トレーナー）
小川トレーナーのお客様の、一日のお食事をご紹介♪ 朝・昼・夜の食事づくりの参考に、いろいろな食材の組み合わせを見ていきましょう！ ...
2021年02月15日
杉山トレーナーの卒業試験ボディメイクモニター募集開始
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ この度、杉山トレーナーが デビューするにあたり、 研修の成果を形にするための ダイエットモニタ...
2021年02月14日
ミット打ちボクササイズでヒートトレーニング
ミットへパンチを打つボクササイズは、相手と動きを合わせながら身体を動かすトレーニングです。 今回は、小川トレーナーが研修の一環でアシスタントに入...
2021年02月13日
女性らしい綺麗なボディラインづくり@福岡東区パーソナルジム
初めての背中トレーニングでも、きれいなフォームで取り組まれていました！ 箱崎店で、運動未経験のお客様が背中の練習に挑戦 フォームだけでなく、背...
2021年02月10日
