2023年01月4日
「女性パーソナルトレーナー」一覧
2023年01月3日
今日まで正月をチートデイとして満喫した人も、また春にむけて明日からはクリーンな食事に戻していきましょう
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2023年01月3日
ワイドスクワットで内ももとお尻を 鍛え、最後に小さく動き、追い込んでいます
ボディハッカーズラボの安東です！ 天神・中洲川端店で、モニター様がワイドスクワットに挑戦狙いたい部位と、動きで迷うところを相談きつさも伝えながら...
2023年01月1日
お正月のダイエットボディメイク食事例（ひじき、レタス、水菜、ピクルス、ゴーヤチャンプルー、十六穀米）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年12月31日
お正月のダイエットボディメイク食事例（しらすたまご丼、ツナサラダ、えのきとこんにゃくの味噌汁）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年12月31日
SBC日本大会の出場報告｜charmクラス2部門の結果と取り組みの振り返り
大会への挑戦を終えて、結果とそこまでの取り組みのご報告！ スーパーボディコンテスト日本大会への出場報告 SBC部門5位・trend部門3位と...
2022年12月30日
年末年始は暴飲暴食になりがちなので、しっかり食べるものを選んでストレスなくたべていきましょう
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年12月29日
マシンの使い方が分からない方も、正しいやり方や使用方法を覚えられるのもパーソナルトレーニングのメリット
過去の天神・中洲川端店でのトレーニング記録です 現在は営業していない天神・中洲川端店で撮影した、当時のお客様セッションです。現在の店舗は下の店舗一覧からご確認ください。...
2022年12月28日
焼き鮭・納豆・玄米の食事例｜根菜の付け合わせと具入り味噌汁
焼き鮭と野菜に納豆や味噌汁を合わせた、お客様の食事をご紹介！ 鮭や根菜、玄米を組み合わせたお客様の食事例 焼き鮭の皿に、れんこんやにんじんを合わせる 納豆や味噌汁も含め...
2022年12月28日
みなみ（まいも）トレーナーのレシピ本がamazonにて本日発売開始しました
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2022年12月27日
スクワットをジムと家トレで継続｜足の構えと上下の動き
ジムでの脚のトレーニングと家トレを続けるモニター様の実例から、スクワットで確かめたい動きのポイントをご紹介します！ ジムの脚トレと、ご自宅で...
2022年12月26日
様々な角度からよりお客様にわかりやすく説明できるよう、トレーナー自身も日々練習を欠かしません
平川です！ トレーナー同士で、伝わりやすい説明を練習見本の角度や、分からなかった言葉を相談一人で練習する場所に合う進め方を聞く &...
2022年12月24日
ダイエット・ボディメイク食事例（エビのソテー、豆腐とひじきの炒め煮、十六穀米、おくら、わかめ、ほうれん草、味噌汁）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年12月23日
ダイエット・ボディメイク食事例（牛肉、なす、まいたけ、鮭、豆腐、ミニトマト、レタス、玄米おにぎり）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年12月22日
ダイエット・ボディメイク食事例（えだまめ、わかめと豆腐の味噌汁、ゆで卵サラダ、胸肉、ブロッコリー、もやし）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年12月22日
大濠公園店での子連れパーソナルの様子！お子様を抱っこしてのスクワットで脚、お尻のトレーニング
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせて...
2022年12月21日
オンラインパーソナルトレーニングのお客様！早速体型の変化がでてきてます
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2022年12月20日
