2021年06月22日
「薬院パーソナルジム」一覧
2021年06月21日
ダイエットだけでなくマラソンの競技力アップにむけたトレーニングも
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2021年06月21日
友達や家族とペア・トリオパーソナルトレーニングでワイワイ
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2021年06月20日
エビおくらはおいしくてオススメ（ダイエットボディメイク食事例）
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2021年06月19日
ウォーミングアップエクササイズ＠福岡パーソナルトレーニングジム
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2021年06月19日
魚、玄米、野菜、海藻類などバランス良いダイエットボディメイク食事例
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2021年06月19日
ラボのtiktok「家トレ研究所」随時更新してます@福岡パーソナルジム
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2021年06月18日
ダイエット中でもokなコーヒーゼリーを手作り
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2021年06月18日
新人アシスタントトレーナー奮闘中
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . こちらは上橋(@shiori__fit )トレーナーが お客様にストレッチ種目を伝...
2021年06月17日
野菜をしっかりとってダイエットボディメイクの効率アップを
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2021年06月17日
ストレッチやコンディショニングでトレーニング効率アップと姿勢改善も
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2021年06月15日
ピラティスの動きもパーソナルトレーニングに加えてます
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2021年06月14日
マラソンの走りを良くするための股関節の使い方改善と、前に進む力の使い方のトレーニング
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2021年06月13日
ダイエットボディメイク食事例（小川トレーナー）
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2021年06月12日
バーを担いで取り組むスクワットの練習
バーを担ぐスクワット、重さを増やす前に「しゃがんで戻る」が落ち着いてできるか確かめたいですね。 要約 プレートの大きさより、自分で支えられる重さを優先 しゃがむ前に、左右の手の...
2021年06月11日
ホッケに卵、野菜とバランスの良いダイエットボディメイク食事例
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2021年06月11日
ぷりっとしたお尻を作るトレーニング@福岡パーソナルトレーニングジム
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2021年06月11日
