2024年7月

Q、パーソナルジム（ボディハッカーズラボ）に通おうと思ったきっかけがあれば

A、産後太りが気になっていたタイミングで、同窓会が開催されるので体重を産前に戻したくて入会させていただきました。



Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか？？

A、運動の経験がなかったのと、人よりも身体の柔軟性が高いので自己流でのトレーニングには不安がありました。今では一時的なダイエット目的よりも、トレーニングを日常の生活に落とし込んでいく大切さを感じています。



Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか？？

A、とにかくトレーナーの技術と知識が豊富なので、ちょっとした身体の不調や、メンタルの乱れ、停滞期の乗り越え方などに関しても安心してまかせることが出来ました。また、人との距離感の取り方が秀逸で、調子がいい時も悪いときも適度な距離感で接して下さったのがありがたかったです。



Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか？？

A、極力必要な栄養素はプロテインやサプリではなく、日常で手に入りやすい食材から摂取するという指導だったので、こちらで工夫する日々の食事に対してアドバイスを的確にいただけました。総じて満足です。身体を作るのは食事が重要だと思うので、今後も続けていきます。



Q、これからパーソナルトレーニングに通い始めようか、迷ってる方にメッセージ

A、入会時に「褒めてくれる人がいいです」と希望していました。ボディメイクにトレーナーの相性はとても大事だと思います。悩んでいらっしゃる方がいれば「平川トレーナー」一択です！間違いない方です！

※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です



H　様（福岡：千早・香椎店）

女性、30代

6ヶ月48回コース

担当：平川トレーナー

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＜＜　ダイエット頑張りたい あなたへ　＞＞

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■モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after」

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■食事例をしりたい方は

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＜気になる Q＆A＞

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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