福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

自身が妊婦になってみてわかる体の変化!みをもって身体的な変化や、できること・できないことを実感しています

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大橋店産休中 @norico0820 トレーナー
最近の様子です🤰🏽🌼
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ラボで初の妊婦トレーナーですが
身を以て、身体的な変化を実感しています🥹
今でもpilatesやボディワークで体を動かすことは
やめていません✨
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それでも瞬く間に脂肪を蓄え、
肋骨は開いてくびれはなくなり、
いろんな所が勝手に黒ずみます😨
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どうしても身体の変化や所謂”崩れ”に
嫌になったときもありましたが、
妊娠してからの女性特有の身体の変化は
赤ちゃんが成長するのに合わせて変わるという
神秘的で素敵なことだということを
ある方に言われ心が軽くなりました🥹🤍
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どんどん妊婦らしくなる体の怖さもありますがある意味、
産後どのくらいまた変わるのかも今から楽しみです🌼
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください!
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それではボディメイク で良い人生を♪

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食事例をしりたい方は

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<気になる Q&A>

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Q. 体験時の服装や持ち物は?

A.動きやすい服装(Tシャツ)だけでOK!更衣スペースもご用意!

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Q. 子連れは可能ですか?

A.大歓迎です!ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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この記事を書いた人

杉山トレーナー(福岡パーソナルトレーニングジム)

杉山トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」大橋店(女性専用)にて活動(現在産休中)。元々ラボにはお客さんとして、自身の結婚式にむけたブライダルダイエット・ボディメイクで通ってました。そこから自身もトレーナーになろうと決意して広告代理店を辞め、トレーナーの職業専門学校に通い入社。コンディショニングが得意。女性トレーナーならではの経験・知識を活かし、女性のボディメイク・ダイエット、呼吸や体の歪みを整え、女性らしいボディラインつくりを提供してます。ちなみに東京2020オリンピックでは福岡県の聖火ランナー(宮若市鞍手町代表)としても走りました。

保有資格
NCCA「メンタルコンディショニングコーチ」資格
NCCA「フィジカルトレーニングコーチ」資格
NCCA「ボディメイクインストラクター」資格
NCCA「アンガーコントロールスペシャリスト」資格
NCCA「フットチューニングトレーナー」資格
NCCA「ファンクショナルムーブメントトレーナー」資格
「産前産後ボディワーク」資格
「臨床栄養医学指導士」資格

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