福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

ダイエット・ボディメイク食事例(十六穀米、ひじき、レタス、水菜、ピクルス、ゴーヤチャンプルー)

ダイエット・ボディメイク食事例(十六穀米、ひじき、レタス、水菜、ピクルス、ゴーヤチャンプルー)

#BodyHackersLab_GOODな食事 】

↑カラダにGOODな食事例はこちら↑

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2ヶ月短期¥59,800〜

子供連れ産後ダイエット

ブライダルコース etc…

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こちらは

横山トレーナー(@ask.0320 )

お客様のダイエットボディメイクの食事例です❣️

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十六穀米、ひじき、レタス、水菜

ピクルス、ゴーヤチャンプルー

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毎日お客様以外にも

トレーナーのお弁当やお食事例もUPしていってます✨

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それではボディメイク で良い人生を♪

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<気になる Q&A>

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Q. 体験時の服装や持ち物は?

A.動きやすい服装(Tシャツ)だけでOK!更衣スペースもご用意!

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Q. 子連れは可能ですか?

A.大歓迎です!ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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この記事を書いた人

横山トレーナー(福岡女性専門トレーナー)

横山トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」千早・香椎店、福岡赤坂・大濠公園店(女性専用)にて活動。女性トレーナーならではの経験・知識を活かし、女性のボディメイク・ダイエットを得意としてます。トレーニングや食事管理はもちろん、ピラティスの知識を活かした呼吸や体の歪みを整えエクササイズも提供可能です。女性らしいボディラインつくりはお任せ下さい。

保有資格
ネバダ州立大学公認DKピラティス指導者(マットⅠ・Ⅱ)

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