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箱崎西新、オンラインパーソナル勤務の磯本です！ @maimo_cb
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ストレッチポールとペットボトルがあれば
取り組むことができる
巻き肩、猫背改善エクササイズです🙆♀️
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肩・肘・手首を
真横に一直線に伸ばすのがポイント✍️
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脇に近い胸の部分が
ストレッチ感を感じればOK🙆♀️
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簡単に出来るので
是非チャレンジしてみてください☺️
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！
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それではボディメイク で良い人生を♪
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＜＜ ダイエット頑張りたい あなたへ ＞＞.
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■モチベーション上げたい方は
→みんなの「ダイエット before/after」
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■食事例をしりたい方は
→みんなの「ダイエット食事例」
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ちなみに、福岡のパーソナルジム
「ボディハッカーズラボ」では
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＜＜ 福岡12店舗、熊本1店舗 ＞＞.
福岡市中央区エリア
■福岡赤坂・大濠公園店（女性専用完全個室）
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■六本松店
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■薬院大通店
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福岡市早良区エリア
■藤崎・室見店
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福岡市西区エリア
■姪浜店（専用駐車場あり）
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福岡市博多区エリア
■博多駅南・美野島店
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春日市・大野城市エリア
■春日原・大野城店（専用駐車場あり）
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■久留米店
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熊本市中央区エリア
■熊本大江・水前寺店
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