福岡パーソナルジム店舗数No.1
安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」
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アシスタントトレーナーの
大木(@natsumi__fit)です！
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こちらは久留米・鳥栖店担当の
牧原トレーナー(@ken.m.9)との
トレーニング風景です✨️
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キツい下半身トレーニングの〆は
ジャンピングスクワット！
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追い込む目的は勿論ですが、
瞬発的な力も出せる筋肉作りの目的もあります😊
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日常生活でジャンプをする ということは少ないので、
たまにするのも楽しくて良いですね！☺️
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みなさんも是非
下半身トレーニングの〆に取り入れてみてください✨️
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！
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それではボディメイク で良い人生を♪

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■モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after」

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■食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例」

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いまなら「体験3回無料、ペア30%割引キャンペーン中！」

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＜気になる Q＆A＞

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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