福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

栄養バランスの良いお食事例!免疫力も上げ、寒いこの季節も体調を崩さないようしっかり栄養を摂っていきましょう

栄養バランスの良いお食事例!免疫力も上げ、寒いこの季節も体調を崩さないようしっかり栄養を摂っていきましょう

福岡パーソナルジム店舗数No.1
安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」
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大橋、赤坂・大濠公園店の安東です✨️
@sakie_xs17
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こちらは大橋店のお客様の
良いお食事メニューです🍴🧡
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栄養バランスの良いお食事で
身体を引き締めていくと共に
免疫力も上げ
寒いこの季節も体調を崩さないよう
しっかり栄養を摂っていきましょう😊

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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください!
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それではボディメイク で良い人生を♪

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<気になる Q&A>

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Q. 体験時の服装や持ち物は?

A.動きやすい服装(Tシャツ)だけでOK!更衣スペースもご用意!

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Q. 子連れは可能ですか?

A.大歓迎です!ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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この記事を書いた人

安東トレーナー

安東トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」福岡赤坂・大濠公園(女性専用)店、大橋店(女性専用)にて活動中。以前は福岡の「通い放題のパーソナルジム」でトレーナー活動しており、ボディハッカーズラボにはお客さんとして自身のボディメイクと勉強のために通っていましたが、パーソナルトレーナーとしてのスキルアップ・キャリアアップを考えラボに転職してきました。女性トレーナーならではの経験・知識を活かし、いわゆる燃焼系(HIIT)トレーニングエクササイズを得意としてます。女性専門のトレーニングや食事管理はもちろん、女性らしいボディラインつくりはお任せ下さい。

保有資格
NCCA「PTC-BASIC」資格
社団法人世界デトックス協会「ファスティングコーチ3級」資格

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