2023年04月10日
記事一覧
2023年04月10日
1人1人の大切なお客様のために、様々な伝え方やトレーニングのバリエーションを考えてトレーナー同士で励んでいます
トレーナーの平川です！ 森林トレーナーと、種目の練習に取り組んでいますお客様に伝わる説明や、運動の選択肢を考える時間分かりにくい動きや、練習した...
2023年04月9日
ダイエット・ボディメイク食事例（豆腐、胸肉、白菜、きのこ、ツナほうれんそう）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2023年04月9日
ヒップアップトレーニングや 姿勢改善など痒いところに手が届くと、お客様にご好評いただいてます
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . . ...
2023年04月9日
肩のトレーニングをしっかり行うことで、なで肩の改善や逆三角形の身体を目指すことができます
山田トレーナーとお客様の、肩のトレーニングをご紹介します！ お客様と取り組む、肩のトレーニングの実例理想のシルエットは、気になる部分を具体的に相...
2023年04月8日
ダイエット・ボディメイク食事例（ひじき、きむち、納豆、おひたし）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2023年04月8日
4月入社の牧原トレーナー！人生100年時代、長く人生を楽しむ為のお手伝いをさせていただきますので、どうぞ宜しくお願いいたします
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2023年04月8日
HIITは有酸素運動？無酸素運動？違いと取り入れ方を動画で紹介
「HIITって、有酸素運動なんですか？無酸素運動なんですか？」 HIITは“運動の種類そのもの”というより、強めに動く時間と休憩を交互に入...
2023年04月7日
ダイエット・ボディメイク朝ごはん例（玄米ご飯、みそしる、たくあん、鮭、野菜盛り）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2023年04月7日
4月入社の土田トレーナー！アシスタントに入らせて頂く時はよろしくお願いします
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2023年04月7日
千早・香椎店でダイエット・ボディメイクモニターさんを追加募集中（4/16締め切り）
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2023年04月6日
ダイエット・ボディメイク食事例（玄米ご飯、ブロッコリー、もやしキムチ、にんじん、むねにく、ほうれん草、ちくわ、納豆）
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2023年04月6日
福田トレーナーの自主トレ風景！お客様の目標や理想の一つになれるよう、トレーナー自身も日々頑張ってます
藤崎・室見店から、福田トレーナーの自主トレをご紹介します！ 福田トレーナーも、理想の背中を目指して奮闘中なりたい姿は、気になる部分まで具体的に取...
2023年04月6日
スクワットマシンとは？スミスマシンとの違い・使い方を初心者向けに解説
ジムで「スクワットマシンを使ってみたい」と思ったのに、似た器具が並んでいて「どれのこと？」となったこと、ありませんか？ 実は「スクワッ...
2023年04月5日
ダイエット・ボディメイク夜ご飯例（チキン、サラダ、ごぼうのきんぴら、味噌汁、サーモン刺身）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2023年04月5日
「毎日やる！」というのがハードル高く感じる方は、まずは週1回程度からトレーニングを始めてみるのがオススメ
山田竜希です！ 仕事帰りの運動を、リフレッシュと感じるお客様毎日が難しければ、週1回程度から始める選択肢も移動や帰宅後の予定まで含めて、通い方を...
2023年04月5日
ラボの各ジムでもまいも（みなみ）トレーナーのダイエットレシピ本の購入が可能です
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2023年04月4日
