2021年09月9日
記事一覧
2021年09月8日
納豆とキムチで簡単ダイエットメニュー献立（福岡パーソナルジム）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2021年09月8日
パーソナルトレーナーに相談、無料体験へどうぞ（福岡パーソナルジム）
どんな身体を目指したいか、どんな練習に取り組みたいか、まずは気軽にご相談ください！ 川村トレーナーによる肩のトレーニングの一場面 一人ひとりの...
2021年09月8日
福岡で男性バルクアップ専門パーソナルジム・トレーナーをお探しなら
「腕をもう少し太くしたい！」 「筋トレは始めたけど、力こぶに効いてる感じがしない…」 男性のお客様か...
2021年09月7日
休息とボディケアはボディメイク・ダイエットに必要（福岡パーソナルジム）
福田トレーナーの大会への取り組みと、休息についてのお話です♪ 目標に向かって頑張る時間だけでなく、身体をいたわる時間も大切にしたいですね。 &n...
2021年09月7日
お母さん食堂はおいしいもの多い（ダイエットボディメイク食事例）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2021年09月7日
気晴らしに、登山のすすめ（福岡パーソナルトレーニングジム）
マシンで身体を動かす日も、自然の中を歩く日も。 大橋店のトレーナーが紹介した、趣味の天拝山登山のお話です！ 大橋...
2021年09月6日
パプリカで食卓に彩りを｜歯応えも楽しむお客様の食事例
パプリカの彩りを活かした、お客様の食事をご紹介。 赤と黄色のパプリカを添えた、お客様の食事例 葉野菜やミニトマト、ご飯とおかずを一皿に 彩りや歯応えを楽しみ、味付けにも...
2021年09月6日
ストレッチ種目のトレーナー研修中（福岡パーソナルジム）
ストレッチも、お客様に合わせて伝えられるように練習を重ねています😊 今回は、平川トレーナーから磯本トレーナーへストレッチ種目を伝...
2021年09月6日
ベンチプレス重量アップを支える上腕三頭筋トレーニング｜二の腕の補助種目
こんにちは！山田です💪 「ベンチプレス、最後だけ押し切れないんですよね…」 そんな時は、胸...
2021年09月5日
イカを使ったダイエット食事例（福岡パーソナルトレーニングジム）
福田トレーナーのお客様の、イカを使った食事例をご紹介♪ イカにブロッコリーときのこを合わせて、納豆と卵も用意！ イカ・納豆・卵をたんぱく質源にブ...
2021年09月5日
バックエクステンションを教わるマッチョ（福岡パーソナルジム ）
「バックエクステンションを教わるマッチョ」💪 今回は、上橋トレーナーが平川トレーナーへ、種目の指導方法を伝える研修です。 トレー...
2021年09月5日
習い事として、お母さんと一緒にボディメイク（福岡パーソナルトレーニングジム）
お母さんについてきたお子様も、最後は一緒にトレーニング！ 夏休みに親子で過ごした、箱崎店での楽しいひととき 一緒に動くときも、それぞれに合う練...
2021年09月4日
美しいダイエットボディメイク朝食例（福岡パーソナルトレーニングジム）
吉川トレーナーのお客様の、彩り豊かな朝食をご紹介♪ 玄米に、もずく、ブロッコリー、ミニトマト、キャベツ、ひじき煮、きのこの巣ごもり卵を合わせています。 &nb...
2021年09月4日
ゴムバンドは自宅トレーニングに最適（福岡パーソナルジム ）
家で使う道具を増やしすぎずに、トレーニングを続けたい。 そんな方に取り入れやすいのが、コンパクトにしまえるゴムバンドです😊 &n...
2021年09月4日
デコルテラインを綺麗にするトレーニング
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . 大楠...
2021年09月3日
とうもろこしダイエットはなかなか難しい（福岡パーソナルジム ）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2021年09月3日
