2021年07月29日
記事一覧
2021年07月29日
ペアで腹筋トレーニング、ゲーム感覚で楽しめます（天神パーソナルトレーニングジム）
過去の天神店の記事です この記事は、過去に営業していたボディハッカーズラボ天神店で撮影・公開した当時の記録です。現在、天神店は営業していません。天神周辺でパーソナルジムを探している方は、現在の中央区店...
2021年07月28日
彩り豊かな食事がダイエット成功の秘訣（福岡パーソナルトレーニングジム）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2021年07月28日
友達同士、男性のペアトレーニングも白熱します（福岡パーソナルジム ）
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . . ...
2021年07月28日
箱崎店で子連れトレーニング｜親子での来店と産後・初心者の運動相談
お子さま連れで運動を始めたい方へ、箱崎店からのご案内。 箱崎店のお客様とお子さまをご紹介 子連れでの産後トレーニングや、初めての運動相談も歓迎 運動経験や育児中の生活を...
2021年07月27日
料理しない人はコンビニを活用（ダイエットボディメイク食事例）
「料理をほとんどしないと、ダイエットは難しいですか？」 こちらは、撮影当時に福田トレーナーが担当していたお客様の食事例です😊  ...
2021年07月27日
トレーニング初心者から上級者向けまで（福岡パーソナルジム）
ラットプルダウンは、座った姿勢で頭上のバーを引き下ろす背中のトレーニングです。 初めての方も、重さを増やしたくなった方も、引くところと戻すところ...
2021年07月27日
お尻のトレーニングといえばクラムシェル、パーソナルだからこそ効率的に追い込めます
クラムシェルで膝を開くとき、身体まで後ろへ転がりそうになることはありませんか？ 回数を増やす前に、頭と手の支えを作り、膝をゆっくり動かす練習から...
2021年07月26日
コンビニの野菜袋にサラダチキンをのせるだけ（ダイエットボディメイク食事例）
「お昼、サラダとサラダチキンだけでいいですか？」 こんな相談、あります。 サラダチキンは手軽で便利。でも、毎回“それだけ”にする必要はありません...
2021年07月26日
マッチョになりたい男性もどうぞ（福岡パーソナルトレーニングジム）
胸板を厚くしたい、という目標を持つ山田トレーナーのお客様をご紹介♪ トレーニングと新しい運動への挑戦の報告です。 約...
2021年07月26日
HIITトレーニングで達成感（天神パーソナルトレーニングジム）
過去の天神店の記事です この記事は、過去に営業していたボディハッカーズラボ天神店で撮影・公開した当時の記録です。現在、天神店は営業していません。天神周辺でパーソナルジムを探している方は、現在の中央区店...
2021年07月25日
外食でもダイエットボディメイクを意識して雑穀米にしてみたり
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけ...
2021年07月25日
夏休みは子供と一緒にどうぞ（福岡パーソナルトレーニングジム）
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2021年07月25日
モニター募集、最終日です（福岡天神パーソナルトレーニングジム）
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2021年07月24日
ダイエットには野菜で食物繊維もしっかりとりましょう
杉山トレーナーのお客様の、魚と卵に野菜を組み合わせた食事をご紹介♪ 魚に添えたキャベツ、小鉢のオクラ、汁物の白菜と、野菜の取り入れ方にも工夫がありますね。 &...
2021年07月24日
福田トレーナーが頑張ってくれました（千早香椎パーソナルジム ）
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご...
2021年07月24日
夫婦・友達とのペアトレーニングのすすめ（福岡パーソナルジム ）
ご夫婦で一緒に、ペアトレーニング♪ 山田トレーナーのお客様の様子をご紹介します。 ご夫婦で2人1組のトレーニング笑い...
2021年07月23日
